過敏發作時，身體不聽使喚，相當折磨人，除了影響生活品質與情緒外，家人看了更心疼不已，該如何幫助患者平息過敏，偷得喘息空間？
5歲的德德罹患「過敏性結膜炎」，在季節轉換時症狀更明顯，常因眼睛癢，把眼睛揉到紅腫，醫師給予一種抗過敏藥水讓德德點眼睛，但媽媽擔心他會倚賴藥水，又怕藥水點久對眼睛有傷害，所以症狀一減輕就斷藥，德德症狀也一再復發，讓媽媽很頭痛！
「眼睛過敏」照顧撇步
「抗過敏藥水對眼睛不會有傷害，甚至能預防性點藥。」書田診所小兒科主任醫師陳永綺表示，很多人以為抗過敏藥水點久會影響眼睛健康，事實上，過敏性結膜炎好發時期如秋冬轉換時，醫師還會建議點藥水預防，讓眼睛過敏原「被洗掉」，否則一旦嚴重發作到須點類固醇藥水時，對眼睛傷害更大。有些抗過敏藥水像人工淚液，只是潤滑眼睛，讓過敏原數量減少，對眼睛其實無害。
成人若常眼睛過敏，醫師建議，盡量別戴隱形眼鏡，特別是發癢時會不自覺搓揉眼睛，加上清潔工作沒做好，易波及角膜或結膜。當眼睛過敏，在不會癢時，可點眼藥水滋潤眼睛，同理，用蒸氣熏眼睛也能滋潤眼球，減緩過敏原刺激，甚至洗掉過敏原。
陳永綺建議，眼睛過敏的人可加強攝取富含β胡蘿蔔素、維生素B群的食物，β胡蘿蔔素是維生素A的前驅物質，存於深綠、黃色蔬果和藻類中；維生素B群則存於動物內臟或綠色蔬菜，這些食療對眼睛健康都有幫助。
「呼吸道過敏」照顧撇步
■氣喘
從未出現過敏症狀的亭亭，有陣子迷上有氧舞蹈，熱舞後總喜歡喝杯冰涼飲料，結果半夜開始咳個不停，白天咳嗽症狀則較不明顯。這樣情形維持一個月後，因緣際會碰到類似經驗的親友，媽媽才發現，原來亭亭是氣喘引發的咳嗽，不是感冒，服用類固醇才大幅改善，半夜也不再咳不停！
陳永綺指出，氣喘是呼吸道過敏中最常見，也最易被忽略的過敏，門診中常有媽媽以為是小孩感冒，怎麼看醫生都看不好，最後到她門診才發現，小孩喘得厲害，甚至發出「咻咻」聲音，有時還喘到臉部發青，才恍然大悟是氣喘。
很多家長以為小孩體質差，常有哮喘聲，發作時才給醫師看診，沒發作就不看醫師，「事實上，平時評估相當重要，建議家長可帶小孩到醫院用儀器做肺活量評估。」陳永綺提醒，氣喘多次發作會破壞肺臟中的肺泡，導致病人換氣能力變差，也會使肺泡出現傷口，當肺泡功能受損，老了也會有肺氣腫問題。
