專門訓練名模、女星們儀態的美姿美儀達人梁芊雯，一舉手、一投足總是充滿自信與魅力，到底背後下了什麼功夫？
Fion梁時尚教育學苑負責人梁芊雯常讓學生留下深刻的好印象，即便多年後學生在路上看到她，也常主動和她打招呼，甚至分享受益良多的感受。實際年齡45歲，看起來卻像30歲的她，對自己的魅力相當有自信，而這份信心，除了來自於她的臉上永遠帶著微笑，連說話時「聲音也會微笑」，難怪總讓人過耳不忘。
迷人祕訣1
說話時「聲音會微笑」
為什麼「聲音會微笑」？據梁芊雯長期觀察，「人在說話時，臉上如果帶著笑意，說話的聲音就有笑意；倘使繃著臉說話，聲音就會透出平板嚴肅的感覺；當臉上有怒意，說出來的話也會帶著不怒而威的嚴厲。」
依此原則，梁芊雯建議女性，不論輕熟女或真熟女，說話最好面帶微笑，快慢適中，且口齒清晰，不含混吃字或一語帶過，更不要搶話或說個不停，談話內容幽默，也懂得自我調侃，才能讓人感到愉悅而印象深刻。
有些人誤以為用娃娃音講話較討喜，梁芊雯澄清，現代男性喜歡有自信但不自傲的女性，過於柔弱或氣焰高張，都不是理想的呈現方式。如果說話的對象是自己的另一半或孩子，偶爾可以撒撒嬌或當個可愛小女人；但倘使對一般人說話也「嗲聲嗲氣、娃娃音或氣音太多，易讓人覺得沒自信、矯情，不一定能博得好感。」
此外，與人談話時，注視的眼神要誠懇、關心，但千萬別流露讓對方受寵若驚的崇拜眼神，以免對方誤以為妳在「放電」而造成尷尬。
迷人祕訣2
睡前「貼壁」10分鐘
修正曲線更高挑
梁芊雯非常強調「正確的儀態必須從身心出發！」認為有魅力的人一定是由內而外散發朝氣與神采。要讓心理舒暢，首先生理要健康，因此，每天早上起床，她會先喝一杯500C.C.冷開水，幫助腸胃蠕動、代謝體內廢物。而平日飲食也謹守「高纖低脂少調味料」，忌吃酸辣、不抽菸喝酒、不熬夜。
在體態維持上，除了平日站走坐都習慣打直背脊，她還有一個祕訣，就是每晚睡前進行特訓——「貼壁」10分鐘，讓自己背脊保持挺直，隔天一覺醒來自然神清氣爽、抬頭挺胸，看起來永遠年輕有活力。
打造高挑曲線
名模必練的無敵貼壁功
步驟》
1. 找一面完全平滑無凸出物的牆面或鏡子（有門把、裝飾物、開關、按鈕都不適合）。
2. 腳跟、背部、後腦勺，「三點不漏」靠在牆面或鏡面上。切記：後腦勺靠牆、頸要正，肩背部靠牆挺胸立正，背脊拉直且提臀，雙眼直視前方。
3. 初期，最好有人協助以手握拳，嘗試穿過脖子、腰部、臀腿之間與牆（鏡）面間的空隙，標準的尺度是「絕不容許拳頭穿過」。熟練後就可自己操作，無須他人協助檢驗。
4. 緊貼不動至少5～10分鐘（一般人的標準），若參加選美、考空姐或上台受訪，至少要練到能貼15分鐘才算及格。
5. 平日走路或站立，也要想像背面有一面隱形的牆壁或鏡子，自然能提升整個人的氣宇，儀態也更美麗大方。
小叮嚀》
別以為這動作很容易，一般而言，初學者約站1～2分鐘就開始受不了；就算是老手，到第3分鐘也會開始逐漸冒汗，等持續5～10分鐘通常已大汗淋漓，也達到修飾身材及美姿美儀的雙重目的。
圖片來源：pixabay
