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首頁 專欄 葉雅馨 全台衛生局長為情緒教育做了最佳示範

全台衛生局長為情緒教育做了最佳示範

出處/ 2003年8月/第208期 
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全台衛生局長為情緒教育做了最佳示範

董氏基金會在7月份(207期)雜誌中,針對全台衛生局長進行的「衛生局長健康體檢與SARS防疫因應」調查結果經發表後,引起多位衛生局長的關注與討論,他們適時的回應與關切健康的態度對民眾在情緒教育上是一項良好的示範。


花蓮縣施仁興局長的回應,反應他看待自我情緒的態度相當成熟,可以誠實檢核自己的情緒狀況,坦蕩的態度面對情緒有其階段性,也表示他得以關照每段情緒。新竹市姚克武局長也表示,情緒起伏本來就是正常的。情緒本來就無好壞的問題,是可以誠實面對的。

 

事實上,在SARS時期,區域防疫的落實工作,衛生局長要負起為民眾健康把關的責任,呈現出壓力大、情緒起伏不定的情形是正常反應,不需過於擔心,時常適度的壓力反而能提升危機處理能力。

 

自填量表主要作用是希望提醒民眾檢視當下的情緒,答題加總後的得分,是一項情緒指標,主要是提醒填表者觀照當下的情緒,及建議可以有什麼具體做法。當然憂鬱情緒傾向持續很長的時間,則需要尋求專業人員的協助。然而,量表非診斷工具,會隨著當時的情緒起伏而呈現階段性變化。台北縣周志浩局長認為,憂鬱情緒量表只是一個指標,對自己應是一個提醒。

 

台東縣陳宜冠局長也說,情緒量表就像量血壓,收縮壓很高時不代表就是有高血壓,通常會建議你應先坐下來休息,血壓升高可能是跑步、活動劇烈所致,幾分鐘後再重新測量,若測量血壓值仍偏高,依然不忙著斷言,應進入醫療體系做進一步的相關檢驗,才能診斷其是否為高血壓,然後在飲食、運動、壓力調適或用藥上,做適當的處理。

 

董氏基金會「台灣人憂鬱症量表」及「青少年憂鬱情緒自我檢視表」,兩種量表目的即是對自我情緒的檢視,當分數加總後,得分是一項指標,可以協助填表者檢視是否因工作壓力或其他因素影響當時的情緒狀態,提醒填表者接下來應該怎麼做。


另外,針對各縣市衛生局長的體重、身高而計算出來中的身體質量指數(BMI)亦同此理,是衛生署在去年4月份所公佈,以(BMI)24訂為國人體重過重之切點,(BMI)27為肥胖之切點,並依肥胖程度訂定不同之處理方式,作為各界處理體重過重或肥胖之指導原則。在這次的健康體檢調查後,各局長面對結果發表的反應,其實是民眾情緒教育的最佳示範。

 

SARS心理健康行動聯盟招集人張玨教授認為,董氏基金會此次調查反映出國人需要的是心理健康政策與教育,「我們需要國家單位的心理健康網絡開始積極的行動」衛生局長的健康體檢,不僅是象徵意義性的提醒,也代表了一種良好的示範。

 

儘管抗煞期間,局長們因為面臨危難、承受極大壓力,情緒的起伏實屬難免,如今事過境遷,若再做一次檢查、兩相對照,可真實地反映出自己的心理健康狀況,張玨認為,「在諸多不確定的資訊下,容易產生恐慌;在缺少被充分提醒下,也易產生對疑似患者或被隔離的人的排斥甚至歧視。」這些情緒若未被注意到,且未能被照顧到而予以紓解,則將容易爆發指責與衝突。在現今社會中,人人都應學習如何舒解自己的精神壓力,才能活出健康豁達的人生!

關鍵字: 情緒衛生體檢
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