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養狗能減少孩子的壓力與焦慮

出處/ 2017年7月號/第361期 
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養狗能減少孩子的壓力與焦慮

一項發表於《社會發展期刊》,由佛羅里達大學進行的研究指出,有養狗且互動較多的孩子自覺壓力較少。

不只成人有壓力,兒童亦會感受到壓力。美國心理學會調查發現,受訪兒童中約有1/3在前一個月出現與壓力有關的身體症狀,包括失眠、頭痛或胃痛。研究指出,寵物能幫助成人平靜下來,進而減少壓力,佛羅里達大學研究者因此著手探討寵物對兒童的影響。
該研究以101名7~12歲、家中有養寵物的孩童為對象,研究者隨機指定孩子完成公開演講和心算這些有壓力的任務,他們可以選擇有狗在場、父母在場或是完全沒有任何支持。任務會引起壓力,提高兒童的腎上腺皮質醇(壓力荷爾蒙)濃度,當人們壓力愈大,身體中皮質醇的含量就愈高。

結果顯示,積極要狗過來並輕拍和撫摸牠們的孩子皮質醇濃度較低;而等待狗徘徊在自己身邊或者靠近時才互動的孩子,皮質醇濃度往往較高;若和有父母相伴或完全沒有支持的孩子相較,有寵物狗陪伴的孩子會感覺到較少的壓力。

本文摘譯自<今日醫療新聞>,Is your child stressed? Get them a dog,14 May 2017

關鍵字: 寵物養狗孩子壓力焦慮憂鬱症
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