話題總是繞著自己的人，也許不是自戀狂。相反的，研究發現，那些一直說著「我……，我……」的人可能有憂鬱、焦慮和其他負面情緒的傾向。
該研究由美國亞利桑那大學進行，以來自美國和德國的6個實驗室、超過4700人的大型資料庫數據進行分析，包括個人使用以「我」為中心談話（I-talk）的測量，以及憂鬱和負面情緒的測量。
研究者說明，一個人每天平均會說16000字，其中約1400字是第一人稱單數代名詞；而那些有情緒困擾傾向的人，每天用「我」、「我的」（I, me and my）次數高達2000次。研究者也檢視性別和溝通情境，對以｢我｣為中心談話（I-talk）和負向情緒關係間的影響。結果顯示，性別影響不大，但溝通情境則扮演重要角色。
研究也發現，經常使用第一人稱主格「我（I）」和受格的「我（me）」與負向情緒有關。但頻繁使用第一人稱所有格「我的」則否。這可能是因為「我的」是將一個人與另一個來自「外部」的個體或對象聯結在一起，從而有效地將「心理鎂光燈」從自我移開。目前該研究已發表於《人格與社會心理學期刊》。
本文摘譯自《每日科學ScienceDaily》，March 6, 2018，Frequent 'I-Talk' may signal proneness to emotional distress
本文由戴怡君選文、黃嘉慈摘譯，感謝長庚醫院精神科主治醫師劉嘉逸審稿
