根據神經發展的歷程來看，大腦的前額葉主司自我控制、衝動控制、理性思考等，但這部分卻要到二十多歲才能發展完全，可見相較於成年人，青少年很難自我控管。許多家長擔心孩子沉迷網路而荒廢學業，特別是當大考將至，對於控制力薄弱的孩子，究竟該不該限制他使用網路的時間？
雲林一名考生曾在國中會考拿下「測驗題全對、作文滿級分」的好成績，他受訪時表示，「家裡平常不開電視，沒有網路，也沒有手機，在家裡的時間都是在閱讀，晚上11點前入睡」，引起正反兩方論戰。
這個「完美資優生」的生活範本，如果是發生在網路尚未發明的世代，恐怕反方意見會減少很多；事實上，以往很多資優生的生活都是如此，許多期望小孩成績優秀的父母，也希望自己的孩子可以做到！但是，之所以會有反方意見，就是因為「網路」、「3C」等代表的並不只是誘惑孩子不讀書的「娛樂」而已，它已是現代生活中必備的一部分。
孩子沒有3C
就會乖乖唸書？
臺北市立聯合醫院中興院區精神科醫師蔣立德說，有些父母認為網路、3C產品是誘導小孩不唸書的主因，所以一味限制孩子使用。其實，孩子不唸書，是因為從唸書中得到的成就感，遠遠比不上在網路中得到的立即、直接的快樂，或網路遊戲裡很容易就可以得到的獎勵。
所以，並不能把孩子成績不好的主因都歸咎於3C，相較起來，要研究孩子為什麼在唸書的過程中，無法得到成就感，才是治本之道。「可能是不愛閱讀，或是專注力不集中，或是家中沒有唸書的風氣，甚至是以往並沒有養成唸書的習慣等。如果未曾在唸書中獲得正向的回饋，而影響成績的變因又這麼多，孩子當然想選擇網路，而不是選擇較困難的讀書。」
蔣立德繼續分析：「很多父母自己常滑手機，或從小孩嬰兒期就把3C當保姆，而沒有從小培養孩子閱讀的習慣；那麼要求孩子靜下來讀書，以便取得好成績，是不合理的。」從心理的角度來看，是否願意學習，第一個要考量的是「有無動機」，要增強孩子對閱讀、唸書的正向回饋，而不是一味怪罪網路。
應嚴控上網時間
但保留溝通彈性
親職作家彭菊仙建議，要適應3C時代，家長可先設定一個時間點，例如：在大學或20歲之前，應遵守彼此對網路使用的約定；之後，因為身心已達到一定的成熟度，再交由孩子自行決定，並可要求他自行負擔相關上網費用。
另外，以下有幾個專家建議的技巧可供參考：
技巧１
一開始就要講清楚
「使用權」不等於「所有權」
孩子常會以為「爸媽把手機『給』我，我理所當然可以全權使用」，蔣立德醫師及作家彭菊仙都提醒，一定要讓小孩知道「手機是爸媽『借給』你用的，並非可以無限制使用，若使用不當，爸媽仍有收回、限制使用的權力。」這點一開始就要講清楚。
技巧２
每天上限1小時
可善用斷網功能
蔣立德醫師建議，基於電子螢幕有藍光、長時間近距離用眼可能傷害眼睛，建議上網時間最長以30分鐘設定為一個區間；而且每天以1小時為上限。彭菊仙則提醒，現在包括電信業者、Google帳號、APP都具備在固定時間斷網的功能；在固定時間斷網，執行上不但明確，小孩也比較不會繼續「踩線」。
技巧３
最好詳細列出
使用規範、獎懲標準
彭菊仙建議，一開始給孩子手機時，一定要坐下來一起好好討論，訂定雙方都同意的約定，例如：「不可鎖門在臥房使用」、「吃飯時不滑手機」、「故障、超額、遺失等狀況，要自行負擔費用」等。最好寫成白紙黑字，當成一種契約。
技巧４
內容難管制，使用3C來學習
要著重「時間」控管
多媒體的世界相較於現實，是一個更變化萬千的世界，一頭栽進去之後，內容是不容易管控的。蔣立德醫師說，根據經驗，即使內容一開始明訂在規約中，但後來隨著孩子的喜好、網媒型態的變化，這些對內容的規範多流於形式；所以除非是暴力、色情網站可以用APP、搜尋引擎的設定來杜絕，否則在內容上，大致規範即可，主要「控管使用時間」比較有效。
不過，現在有些學校的作業需要上網查資料，甚至有些班級不抄聯絡簿了，直接在群組上交代事情，導致小孩有更多機會使用手機，在此情況下，如何避免濫用，是家長必須正視的問題。
在家長很關心的「功課」上，彭菊仙建議，唸書是屬於「深度學習」的工作，絕對需要「高質＋高量」的專注力，若3C隨伺在側，絕對很容易干擾，所以一開始即須和孩子約定清楚，寫作業讀書時，不能將手機放在旁邊。
若真的需要上網查資料，彭菊仙建議家長，可將孩子需要網路和不需要網路的時間分隔開來，譬如，在2小時的寫作業過程中，約定好1.5個小時不碰3C，另外留半小時讓孩子上網查詢資料。當然，如果父母不嫌麻煩，當孩子有即時上網查詢資料的需求時，每次可開放5～10分鐘。
技巧５
聽孩子需求
彈性給予空間
雖然專家強調，上網的時間要嚴格控管，但某些情況下也可以彈性處理。彭菊仙建議，家長應聽聽孩子對網路的需求，再觀察孩子自制力的發展程度，供給不同的時間與流量。
譬如她自己有三個小孩，有的很有自制力，即使是高三在準備學測的階段，仍能放心給予較多的網路流量；有的則容易沉迷在社群網站中，必須限制其網路流量；在親子互相討論之後，孩子也意識到自己的弱點，因此願意接受每個月行動上網只有2G的供應，讓外在的機制幫助他做更好的自控。
另外，最常出現的挑戰是「約定可用網路的時間已到，孩子還沉醉在影音世界裡」，這時候也可以看狀況「偶爾」給一些寬限，比方延長10分鐘，但一定要堅守「只延長一次」的原則，這是要讓青春期的孩子感受到父母也有適度的彈性與體諒，而更願意跟父母合作。
然而，在某些狀況下，小孩會無限「盧」下去，鬧到大家理智都斷線。碰到這種狀況，彭菊仙提醒父母，要盡量冷靜處理，不要跟著暴走，在情緒上跟孩子劃清界線，等孩子冷靜下來，再循序漸進地溝通。
不想孩子被3C綁架
要多培養現實中的喜好！
從長遠的角度來看，未來網路只會更深植在我們的生活中，所以一味的抵制排斥網路並不符合現實，我們應該努力的是，一方面，要讓孩子在3C世界之外，有更多的機會去發掘現實世界中的美好，引導孩子找到更多更有趣的真實事物來關注、來投入；另一方面，要透過適當的工具，做外在的控制，而家長要充分的陪伴與監督，在孩子的成長過程中，幫助他們培養出自我控制的能力。
在兒童、青少年時期，蔣立德醫師建議家長，只要讓孩子「理解」過度沉迷網路的傷害即可，不必長篇大論，這樣效果也不好；應該把重點放在「規範的執行上」，每天嚴格控管，讓孩子養成理性使用網路的好習慣。而家長對於約定好的時間、獎懲等條件，一定要非常堅持，但也要視情況給點彈性空間。
其實，一個完全不碰現代科技的資優生是對還是錯，並沒有標準答案，或許他真的非常喜歡閱讀，或許在未來的生活裡，他依然維持3C使用度很低的習慣。然而，當上了醫師、工程師，但仍沉迷網路的人也大有人在，難道考上好的大學後，再沉迷就沒問題了嗎？
所以，教養網路原生代的孩子，最重要的不是杜絕網路，而是幫助他們在現實世界中找到可以替代，而且更豐富有趣的事物。少用或不用網路，功課一定好嗎？關掉網路，孩子就一定會乖乖讀書嗎？事實上，牽涉到讀書動力的因素很多，網路只是其中一項阻礙。在監督與限制網路使用的同時，爸媽更應該思考的是，如何在其他層面來激發孩子學習的動力！
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