在台灣發生率極高的子宮肌瘤，從中醫觀點來看，形成原因多樣，例如：工作壓力大，因不良情緒造成肝鬱氣滯，以及長時間坐著、不愛運動，因氣血運行不暢導致血瘀，亦即中醫所謂「不通則痛」，無形的氣結逐漸演變成有形的肌瘤。經常攝取蜂王乳、胎盤素、月見草油、大豆異黃酮等相關製品，會增加子宮肌瘤的機率嗎？貧血喝四物湯，可能會刺激雌激素，導致子宮肌瘤？想要避免子宮肌瘤上身，喝玫瑰花茶有解？
具有中、西醫雙證照的中心綜合醫院主治醫師喬聖琳表示，「氣滯」是形成子宮肌瘤的主要因素，另外，喜愛吃冰、冷飲、生魚片等生冷食物，以致身體寒氣重，還有吃太多甜食容易生痰結瘀，在體內累積濕氣，或者隨年齡增長，臟腑功能衰退而產生氣虛的情況，都有可能形成子宮肌瘤。(延伸閱讀：有子宮肌瘤，還能正常懷孕嗎？有子宮腺瘤又想懷孕，該如何避免不孕？)
子宮肌瘤5公分以下且無症狀
較適合透過中藥治療
喬聖琳指出，根據統計，99.8％子宮肌瘤屬於良性，惡化的可能性僅0.2％，若沒有症狀，其實不需要積極治療，也不必過度擔憂，以免因心理壓力導致肝氣不順。
而子宮肌瘤患者難免擔心是否會不孕？事實上，子宮腔體並不小，長肌瘤不太會影響懷孕過程，造成不孕的機率不到5％。一般來說，醫師會先確認不孕的其它因素，像是輸卵管阻塞、多囊性卵巢症候群、無排卵、子宮內膜異位等，若患者無上述問題，且患有子宮肌瘤，才考慮可能是受肌瘤所影響。
臨床上，患者的肌瘤大小在5公分以內，且沒有經血量多、頻尿、便祕等症狀，可以用中藥治療讓肌瘤縮小。中醫會依照患者體質開立藥方，例如：肝鬱氣滯者，使用玫瑰花、柴胡、加味逍遙散來疏肝理氣；血瘀者可以用三七、黃芩，達到活血化瘀的功效；痰瘀體質用陳皮、半夏、二陳湯、溫膽湯，以利化痰去瘀；氣虛體質則以黃耆、黨參來補氣。
如果患者的肌瘤超過5公分且有不適症狀，或者因為經血量過多導致嚴重貧血，建議先開刀切除肌瘤，再藉由中藥預防肌瘤復發，比較恰當。(延伸閱讀：子宮肌瘤、腺瘤、子宮內膜息肉差在哪？怎樣早期預防癌化)
平常忌食生冷、經期別吃溫補
勿擅自服用四物湯
喬聖琳建議，子宮肌瘤患者無論屬於何種體質，都要避免食用生冷、寒性食物，才不會影響血液循環；月經期間則不要吃薑、辛辣和酒精等溫補、燥熱食物，以免加速血液循環，使血液流失速度更快；此外，含糖、油膩的食物也不宜過量。
門診常有患者詢問，「如果有貧血症狀，可以喝四物湯嗎？」喬聖琳提醒，即使四物湯補血調經的功效流傳已久、廣為人知，不過此方為藥方，並非食療方，且已有多項研究發現，其所含的植物荷爾蒙可能會刺激人體的雌激素受體，增加子宮肌瘤發生的機率，所以民眾須經中醫師診斷，評估體質是否適合，切勿自行購買，尤其月經週期有變化、經血量變多時，更別擅自服用。
要注意的是，西醫研究認為，雌激素可能是刺激子宮肌瘤生長的主因，但是有些女性為了美容、保養，經常攝取蜂王乳、胎盤素、月見草油、大豆異黃酮等相關製品，其實這些東西的組成結構都類似雌激素，應避免食用。
預防子宮肌瘤的日常保養
中醫推薦喝玫瑰花茶、按摩三陰交穴
喬聖琳提到，玫瑰花既是中藥材，也是芳香植物，性溫且入肝經，有助行氣解鬱，女性可以沖泡玫瑰花茶作為日常保養，但是要記得選擇有機、無農藥殘留的玫瑰花，確保食用安全；此外，玫瑰花含有精油，會造成軟便，有益於解決便祕困擾，不過，若是容易腹瀉的人就得留意用量。
在穴位保健方面，中醫師通常會針對關元穴、氣海穴進行針灸治療，患者平時不用刻意找穴位，只要按摩和熱敷肚臍以下、恥骨以上的部位即可。而位於小腿內側、足內踝尖上3吋（約4根手指寬）處的三陰交穴，為肝經、腎經、脾經的交會點，平常隨時用指腹按摩，也能改善月經不規則、生理痛等問題。(3).png)
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