國標舞女王劉真在芳齡44歲驟然離世，身後留下深愛她的丈夫、正值可愛年齡的4歲女兒，以及已成追憶的美麗身影；她一生華麗的劇情在幸福的滿溢點戛然而止，如同雲霄飛車一樣，自最高點墜落到歸零，只花了幾秒鐘的時間。
醫界常把「A型人格」跟心臟病連起來，這是因為有很高比例的心臟病患者，都具有「急躁易怒、好勝、急於求成」等A型人格的徵兆；但是，這種形象跟姿態雍容、講話溫柔可人的劉真根本是南轅北轍，有誰會認為劉真是A型人格呢？
本篇請到賽斯身心靈診所的院長、精神科醫師許添盛，從一個較「另類」的身心學角度來分享他對「心臟病的心理層面」的看法。
「賽斯心法」並不屬於傳統心理學的一支，許添盛醫師解釋說：「賽斯心法有些內涵與宗教相通，但並非宗教；若跟傳統心理學相比，除了身、心兩個層面外，還更注重潛意識、靈魂層次的探索。」
賽斯心法認為「身體是心靈的一面鏡子」，也就是說，所有疾病都是來自於心靈，疾病是自己（潛意識）創造的；所以，學會關照心靈，就有可能啟動強大的自我療癒力，來自癒疾病。（延伸閱讀：運動者有心臟病反而易忽略？若像劉真有主動脈瓣狹窄，如何及早發現？）
觀點１
心臟病是來自「不被允許的柔軟之心」
「一個這麼美麗、態度溫柔的人，怎麼可能跟A型人格有關呢？」當記者問到這個問題，許添盛醫師回答說：「根據我的觀察，劉真應該是個非常奮鬥型、自我要求很高的人。其實心臟病的人並不是每個都很急躁，但是都有完美主義，害怕內在那個真實的自己被看見，怕被別人認為自己不夠好，所以築起一道城牆來跟外界隔絕，久而久之，內在的情感、能量就會封閉，而覺得孤獨。」
他舉自己為例，許添盛醫師也有一種「陣發性心室上心搏過速」的心臟問題，經過自我覺察，他發現內在有一個「膽小、怕不夠好、怕被指責的自己」，「所以我從小到大，從來沒有遲到過，這就是我執著的那個點。雖然每個人在意的點不一樣，但心臟病患者，多半對於自己在意的部分，有著完美主義的堅持。而完美主義也與很多心理疾病相關，譬如說憂鬱症絕對不是因為『不知足』，它也是某種完美主義所造成的。」他這樣說。
因此，與外界封閉的孤絕心靈，就成為了不被允許、「不可以」柔軟的內心，因為他們認為自己一旦放鬆了、柔軟了，就等同於「不完美」或「示弱」。也就是說，或許像劉真，在表面上不像一般人所認知的「A型人格」，但她可能在意的點就是要當一個溫柔完美的舞者、太太和母親（這個心態在她上電視節目時也曾經談過）。（►延伸閱讀：心怦怦跳，是焦慮還是心臟病？）
觀點２
心臟病的形成
跟灰心、死心、心碎有關
許添盛醫師說，在國外的研究中，有結論認為「心碎的感覺」的確會造成心臟病。另外，從身心靈的角度來看，心臟與「熱情、情感流動、動力、情感上的期待」有關，心臟病患者是對於人生的某部分「灰心、死心、心碎、無心」了，這會造成心臟「動力」的減弱。他說，人在邁入中老年之後，心血管疾病的比例也會增加，這也是對於未來逐漸「有心無力」的普遍現象。
至於先天性心臟病呢？先天性心臟病患者，是還沒與人互動就已經有了心臟病，關於這點，身心靈的角度又怎麼看？許添盛醫師說，這是一種靈魂的挑戰，代表是這個靈魂此生的功課，或者「與主要照護者之間，有靈魂課題要學。」這輩子要「不放棄地修行心靈功課」。
許添盛醫師說：「我認為任何心臟病患者，除了手術等醫學治療之外，都還要再加上心理、心靈層面的治療。」其中所謂心理層面，指的就是一般心理諮商中的「支持、傾聽、情緒宣洩」等等，而心靈、靈魂層面則是指「愛、智慧、慈悲、創造力、神通（即潛能開發）」等正向能力。
在一般的心理學中，並沒有所謂靈魂的層面，許添盛醫師說這是賽斯心法與一般心理治療最大的不同，就是除了身、心之外，還有「靈魂」的層次。但是，其實這裡所謂的靈魂、心靈層次，在我們日常生活中通常是來自於親情、友情、宗教信仰的支持系統，並沒有心理學將其融入心理治療的技巧之中。
許添盛醫師解釋，賽斯心法重視的是比較深層的「潛意識」，並不是只在情緒、情感層面，在心理學中也有榮格學派專研潛意識，但是相較之下，賽斯心法更著重於深層地同理潛意識，與開發潛意識的潛能。（►延伸閱讀：心臟健檢項目多，哪些需要做？）
觀點３
劉真給社會的兩個啟示
活在當下、不要執著外在
許添盛醫師說：「最近我問個案，心情是否受到新冠肺炎疫情的影響，他們說還好，反而是受到劉真驟逝的影響比較大。感嘆的是這麼美麗、溫柔、有才華、完美的女人，卻突然這樣走了。」
「這給我們的社會兩個啟示，第一，想想到底是無常先來，還是未來先到？這個沒人知道，所以，人應該要學習活在當下。第二，從賽斯心法的角度，我認為劉真有可能是對未來的生活信心不足，導致心臟動力、功能降低；但其實，我要提醒的是，外在的生活條件、物質並不是人生的全部，不應該太過執著。」他給了大眾這樣的建議。（延伸閱讀：焦慮症治得好嗎？如何走出焦慮）
許添盛醫師的意思是，媒體曾報導辛隆中了樂透一億多元，也不知道花了多少?存了多少?，如果她的內心是一個完美主義者，就有可能對未來的生活信心不足，或者缺乏期待的信念與熱情；某方面也可能是潛意識層面累了、疲倦了、已經努力了太久想休息了，因此造成心臟動力的衰退。
不過，身為一般人，其實很難理解「心態會造成心臟動力衰退」的概念，怎麼在實際上發生？許添盛醫師說，其實心臟的病症跟很多潛意識的心理疾病有關，譬如與「恐慌症」常是相連的，實務上有不少人同時有「二尖瓣膜脫垂」與「恐慌症」。（►延伸閱讀：突然心跳加快、喘不過氣，也許不是心臟病發，而是恐慌症！）
例如有些人在恐慌症發作時感覺心跳得很快，或者感覺心臟快停了；由於當下是如此堅信快要死了，所以叫了救護車到急診室，沒想到檢查後卻一切正常。也就是說，即便檢查出來，心臟並沒有結構上的異常，卻的確可能因為心理因素，引發這樣(暫時性)逼真、瀕臨死亡的現象，而這樣的現象一般醫學認為「原因不明」，但賽斯心法卻認為跟深層的潛意識有關。
許添盛醫師說：「所以，我建議治療心臟病的方式，不應該只有手術等治療，還要加上心理和心靈治療才夠完整有效。」
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觀點４
養寵物學習讓愛的能量流動
心臟病的人多半有一類心態，譬如「人活在世上，一定要獨立而堅強，只有用剛毅的心面對一切，才不會受傷。」這樣長期與他人有一種對立感，造成內心情感的孤立、害怕沒面子、害怕被拒絕、害怕在某方面不夠完美；這些心態又會進一步地限制愛的能量流動。就算旁人有心想幫忙，也不一定能幫得了他。
許添盛醫師說，不只是心臟病患者，現代人普遍不敢信任人、孤獨，因恐懼而把自己封閉起來，只讓人看到表淺的層面，已成為社會常見現象。「改善之道就是，光是認知到應該去學習該怎麼與人交流、信任人，又不必讓自己受傷的方法，這就是跨出好的第一步；而建議養寵物，藉由跟寵物的情感交流，走出封閉與孤單，也是心臟病患者可以除去戒心的好方法。」（延伸閱讀：養狗前必懂的注意事項！我適合養哪種狗？）
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