世界衛生組織2024年初公布報告（註），推估每年有800多萬人因吸菸喪命，其中包括約130萬接觸二手菸的非吸菸者。目前全球已有150個國家成功降低吸菸人口，但菸草公司正試圖提高吸菸率，世衛組織預計，未來數年內與菸害相關的死亡人數仍將居高不下。
臺灣每年可歸因於吸菸的死亡人數約2.5萬人，每年因菸害所造成的整體經濟損失高達1,858億元，戒菸不僅對健康有益，並能減少國家財政負擔。近年加熱菸和電子煙的出現吸引女性和青少年嘗試，這些新型菸品被宣傳為減害的替代品，事實上，其菸霧同樣含有易讓人成癮的尼古丁，也含有甲醛、乙醛等有毒物及致癌物，也會產生二手菸害，對家人和周圍的人造成健康風險。科學實證顯示，電子煙、加熱菸無助戒菸，其健康危害也不低於其他菸品。
為了管制新型菸品，去年3月22日新版菸害防制法上路，規定禁菸年齡提高至20歲，禁止電子煙銷售，加熱菸則須經政府審查核定，方可上市（目前尚未有加熱菸通過審核）。儘管政府有相應的查緝措施，然而，仍有許多違法產品在市面上流通，甚至進入校園。期許政府加強執法力度，也提醒民眾不要輕信傳言，不要嘗試任何一種菸品。尤其是出國時，更應避免攜帶新型菸品回國，以免觸法。
不管何種菸品都含有成癮性極高的尼古丁，靠意志力戒菸，成功率僅5～10％，但結合專業人員協助、接受諮商與藥物等支援，戒菸成功率可達30％！董氏基金會從2002年起，每兩年舉辦一次戒菸就贏比賽，希望透過助人戒菸的行動、媒體傳播、教育宣導、家庭凝聚、企業參與等，塑造戒菸的氛圍。今年國民健康署、地方政府衛生局及基金會共同舉辦「2024戒菸就贏比賽」，邀請陳漢典擔任公益代言，5月已進入比賽期間，期待參加者都能為自己和家人的健康努力，成功戒菸。
每個人都該為自己的健康負起責任，加強對新型菸品的認知，拒絕任何對身體有害的誘惑，實現無菸生活，營造清新健康的環境，才能保護自己，也保護家人的健康。
註：https://www.who.int/publications/i/item/9789240088283
(首圖／富爾特數位影像)
