你到了幾歲，會覺得自己已經老了呢？以往65歲就會被貼上老人標籤，但這幾年隨著醫療科技的進步，民眾對老的定義似乎有所不同。董氏基金會最新調查顯示，超過五成五的民眾認為，超過70歲才算邁入老年；進一步分析71～80歲受訪者，竟有12.4％有明顯憂鬱情緒，需尋求專業協助。
董氏基金會執行長姚思遠表示，臺灣人口老化速度與他國相比，快速許多，法國歷時127年，臺灣竟只花25年就邁入高齡社會。老化人口遽增，除了需關照老年人生理照顧問題，更需重視長者心理健康。
該怎麼避免年長者受憂鬱情緒困擾？臺大醫院精神醫學部主任黃宗正就曾遇過一位年長的患者，雖然獨居，但固定打太極拳，結交到一些朋友，還算活躍。沒想到有次因跌倒骨折，臥床三個月後，社交被迫中斷，加上身體不適，竟引發老年憂鬱症，甚至有自我傷害的念頭；顯見有固定社交活動，對預防老人憂鬱症有很大的幫助。
為了鼓勵更多長者走出家門，信義公益基金會今年與董氏基金會攜手，合作推廣老年憂鬱防治計畫。信義公益基金會副執行長卓韻如指出，計畫包含舉辦以老年人為對象的分享座談會，不僅在全臺信義房屋門市與相關網站宣傳，也招募企業員工擔任志工，希望能協助更多長者遠離憂鬱。
「老年人的憂鬱症狀經常是以身體不適來呈現，容易失去及時就診的機會。」董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議家屬，預防老年憂鬱，除了暸解長輩的壓力源，也可引導長輩透過線上篩檢，或是在手機下載「DS憂鬱情緒檢測」App，即時檢測情緒狀態。
