坊間廣告聲稱抽脂減肥立竿見影，事實真是如此嗎？抽脂可能產生肌膚凹凸不平、肺栓塞、失血過多、灼傷等併發症，如何只取抽脂的好？

希望擁有美麗的雙峰，是許多人的願望，隨著醫學進步，訂做一對完美乳房，早已不是夢想。研究乳房整形超過1/4世紀的高雄醫學大學整形外科教授，同時也是高醫副校長林幸道根據臨床經驗表示，隆乳的女性可分為幾大類。

整形美容是外科手術的一環，當然也有風險性及適合與否的考量，如果你正考慮整形，「三要二不要」守則，協助你篩選出適合自己的醫師。隨著現代人對外貌日益重視，整型愈來愈普遍且漸被接受；特別是想趁著暑假「改頭換面」的人，在行動之前，專家提醒要留意「三要二不要」原則，才能確保整型手術的品質及安全。

愛美是人類的天性，特別是女性，誰不想擁有迷人的五官、姣好的身材，完美比例的乳房？各種美容整形手術就成了幫助女性達成心中理想境界的最後手段。不過，就算是賓士車也需要保養，否則難保開久了性能會變差，美容整形之後的照顧，直接影響人工美麗的賞味期限，想要長久保持最佳狀況，就好比汽車必須定期維修一樣，馬虎不得。整形美容給了女性另一次蛻變的機會，然而，整形後怎麼呵護，才能讓美麗持續保鮮？

10年以前，一點肉毒桿菌的生化毒劑就可以殺死數百萬人，但現在肉毒桿菌卻成為除皺紋的「聖品」，肉毒桿菌長期使用真的安全？最近一篇醫學論文指出，肉毒桿菌的長期效果、副作用，目前仍無法確定，長期施打肉毒桿菌的人，仍要注意未來可能出現的副作用。據美國食品藥物管理局的規定，肉毒桿菌被核准用於去除眉毛附近的皺紋，但現在肉毒桿菌的使用愈來愈頻繁，包括去除額頭及眼睛部分的皺紋。

走進皮膚科診所，皮膚科醫師的皮膚幾乎都令人稱羡。難道他們都是天生麗質，還是有獨特的保養妙方？面對這些皮膚專家時，你會不會偷偷地打量他們的臉或手，瞧瞧他們臉上的毛孔是否細緻、皮膚是否有斑點、有沒有痘痘、皺紋多不多，以及有沒有一雙富貴手？其實，皮膚科醫師肌膚的好壞代表著自己的招牌，有好的肌膚，才能帶給病患十足的信賴感。到底皮膚科醫師幫助求診者再現美麗肌膚的同時，他們是如何保養自己的皮膚呢？

坊間盛傳練氣功可以有病治病、無病強身，甚至有女名星藉著氣功保養肌膚，到底氣功的原理是什麼？對身體有何幫助？氣功流派多，又該怎麼選擇適合自己的功法？婉臻步入中年後，除了家庭、工作兩頭忙，加上適逢更年期，一連串的壓力逼得她快喘不過氣。在朋友介紹下，她加入氣功社團。雖然尚無法感受氣功為身體帶來的助益，卻真實覺得精神集中、體力好了許多。

炎熱天氣，忙碌之餘偷個閒，在家DIY享受芬芳滋養、紓壓解鬱的HOME SPA及藥浴，絕對能讓你由內而外散發迷人風采。

忙碌的生活是否讓你喘不過氣？你可知道情緒變化的任何訊息，都會呈現在身體層面，如憤怒的時候，會緊握拳頭、心跳加快、咬牙切齒、全身緊繃；緊張的時候，呼吸會改變、血壓會增加、手心冒汗、坐立不安；而當傷心、喜悅或不同的情緒改變時，也都會有不同的身體反應。因此，與身體溝通的時間愈多，對身體的不同感覺就愈能清楚地區別，也更能了解自己的內心感受與情緒變化。現在開始傾聽身體的聲音，重新探索、體會肢體動靜間的變化，學習尊重身體的智慧，一步步地放鬆吧！

想要水嫩白皙的肌膚，除了防曬以外，吃或擦維他命C、敷小黃瓜、檸檬片...，對美白有沒有幫助？黑皮膚可以透過美白，變成白皮膚嗎？