炎夏盛暑，大啖一碗冰品，清涼的滋味順著誘人的口感滑入嘴中，但是在消暑的痛快之外，你是否警覺，其中潛藏了過多的熱量，以及影響體質的不利因素。今年的夏天特別炎熱，走在已經冒煙的柏油路上，看到窗明几淨的櫥窗裡show著芒果牛奶冰、蒟篛冰、椰汁牛奶、咖啡冰沙…，直覺就想走進去，大啖一番，趕走惱人的暑氣。可是，營養專家提醒你，不要只顧消暑，卻忽略冰品裡潛藏不利健康的成分。

甜食吃多除了易肥胖，許多關於它可能引發的後遺症，像「加速皮膚老化」、「孩童易骨折」等傳言，聽起來嚇人，但真實性如何？且看專家如何解釋。天氣愈來愈熱，與好友大啖冷飲、冰品、談天說地是再愉快不過的事。當敏慧要享用眼前可口的巧克力聖代時，一向注重養生的鈺潔卻連忙提醒大家，「可別吃太多甜食，它會造成皮膚老化、頭髮變白，還會讓女生容易陰道發炎」。這番話讓敏慧盯著聖代遲遲不敢動口，直到鈺潔的先生出來打圓場，「偶爾才吃，沒那麼嚴重啦！別擔心！」大家才放心享用。

你知道嗎？乳房的形狀千奇百怪，而乳房頂部的乳頭，除了凸起的，也有凹陷的！其實許多女性都有乳頭凹陷的困擾，但乳頭凹陷不會影響生活，穿了衣服也看不到，因此女性朋友們多半不會到醫院求診。只是近年來社會風氣開放，在與另一伴親密接觸時，乳頭凹陷的人比較容易沒有自信，甚至被另一伴嘲笑，因此，醫學美容有了乳頭整形的項目，究竟乳頭凹陷真的那麼嚴重嗎？讓《大家健康》雜誌來告訴你！

現代女性越來越愛美，不只皮膚要水叮噹，連私密處也呵護備至！隨著女性紛紛注重起私密處的清潔與保養，坊間產品也跟著推陳出新，不管是除毛、美白、保濕，還是讓肌膚變緊緻的保養品，都讓不少女性朋友躍躍欲試。只是透過相關產品，真的能夠達到私密處變粉嫩、緊緻的效果嗎？還是只是廠商宣傳的噱頭呢？

夜深無聲，很難入睡的敏儀好不容易快睡著時，早已入睡的老公卻在此刻發出奇怪的聲音。轉頭一看，發現老公睡得安穩，但兩排牙齒卻不斷摩擦，發出聲響……。磨牙在醫學術語中稱作「磨牙症」，在夜間入眠時，磨牙症對人的影響最為明顯。雖然磨牙不是嚴重的疾病，但容易損傷牙齒，導致其他併發症，且經常性夜間磨牙，也是睡眠障礙常見的病徵之一，如果磨牙聲太大，更會干擾到枕邊人或室友的睡眠。到底是什麼原因造成夜間磨牙？對人體又有何影響？

「你這麼蠢，不意外啦！」、「欸少吃一點啦，你都這樣胖了！」這些聽起來飽含貶抑的言論，照理來說，應是相當不喜歡一個人才會脫口而出，然而，在日常生活中，這些卻是朋友之間最常出現的交流方式。在一群朋友中，幾乎都會有一個人必須擔任開心果的角色，彷彿他不會受傷、無論怎麼開玩笑都不會生氣，但事實上，他也許很在意這些玩笑話，只是不知道該怎麼說出口。像是身材圓潤的潔明就曾因圓滾滾的身材，被姊妹淘戲稱為小叮噹，忍了好久的她，終於在一次聚會中表達不滿，沒想到卻被大家以「唉唷，開玩笑而已，何必這麼認真！」為由而被忽視，到底該怎麼告訴朋友，自己其實不喜歡被嘲笑的感覺呢？

經濟不景氣，每年只要到了暑假，不論是在DCARD或PTT等論壇上，經常可以看到不少女大生或年輕女性詢問想去生殖中心或卵子銀行捐卵要注意什麼？而在這些版主PO完文章後，底下往往會有一些捐過卵的女性和業者，鼓吹大家捐卵，還說捐卵不但可以做愛心，更可以賺取一顆9萬9千元的營養金。但網路上卻也謠傳著捐卵可能會造成身體負擔，導致更年期提早報到，甚至不孕，讓很多對捐卵有興趣的女性因此卻步。到底這些謠言可信度如何？以下邀請彰化基督教醫院婦產部主任蔡鴻德醫師，從專業婦產科醫生的角度來分析，破解捐卵常見的迷思！

環保意識抬頭，許多外食族都會自備餐具，甚至還有不少飲料店推出攜帶環保杯就能折價的優惠。比起可能釋出塑化劑的塑膠材質，不鏽鋼材質的環保餐具顯得更吸引人，且保溫、保冷效果也更好，只是不鏽鋼價差非常大，到底該如何篩選？

你是否有過這樣的經驗，走進藥妝店裡，看著琳琅滿目的洗臉產品，卻不知道該怎麼挑選一條適合自己的洗面乳？不含皂鹼的潔顏品，比較不傷肌膚？酵素潔顏粉，比較能夠分解老廢角質與皮脂？不起泡型洗面乳較溫和，適用於濕疹或敏感肌膚嗎？使用號稱能美白、保濕的洗面乳，會讓皮膚變白嗎？讓我們跟著中國醫藥大學附設醫院國際醫療美容醫學中心主任邱品齊的腳步，一起破除洗面乳迷思。

之前韓劇《三流之路》因貼近現實生活而獲得不少好評，許多人都對男女主角高東萬（朴敘俊飾）和崔愛羅（金智媛飾）的青梅竹馬互動著迷不已，並對男主角前女友朴惠蘭的存在完全不能接受，認為她是男女主角情路上的一大絆腳石；但若站在朴惠蘭的角度思考，在她和男主角仍是男女朋友時，她何嘗不是有苦說不出，每天看著喜歡自己男友的女主角不斷釋出對男友的關心、男友擔心她更甚自己等情況層出不窮。雖然男友不斷聲稱女主角是家人般的存在，但這要她如何不多想？當自己不幸面臨和朴惠蘭一樣的情況，卻又不想「晉級」成前女友時，到底該怎麼辦？難道，真的都只是我們想多了？