資深藝人顧寶明3月19日心肺衰竭過世，令人不捨。他在2017年底發現左手顫抖、臉部肌肉不協調，就醫後診斷為自律神經失調，近幾年因身體狀況欠佳，鮮少在幕前露臉，到底什麼是自律神經失調、治得好嗎？怎麼能避免復發？(2022.0321更新)

據統計，約1/3中年男人會出現「更年期症狀」，易失眠、精神不濟、體力大不如前、做事也使不上勁，內心隱約湧現無以名狀的焦慮與憂心。然而，不願示弱的男人卻常認為「沒這麼嚴重」而不願面對，身為他最溫暖的支柱，該怎麼協助他安然度過？

你是否擔心氣喘兒運動會引發氣喘，而不敢讓孩子運動？其實運動能降低氣喘發作機率，跟著專家建議，用對方法帶氣喘兒正確運動，擊退氣喘！

嘀答嘀答……瞥一下牆上時鐘，半夜3：17，這是今晚第4次醒來……醫生要我別想太多、放輕鬆，老實說，我早已累到沒力氣想，為什麼還是睡不著？

人一生中，不同年齡階段，運動都扮演著不同的角色。對於金鐘獎常勝軍丹萱來說，運動恰如其分的刻畫了人生記憶，不僅身心更健康，更讓她透過運動健身，結識許多好朋友。

心臟病發，總讓人措手不及！除了肥胖、吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病是大家熟知的誘因外，長期睡眠不足，或是擁有較多負面情緒、社交壓抑的D型人格，也要當心！

深怕錯過重要電話而感到焦慮？總是感覺手機在響而神經緊繃、夜半驚醒？放鬆心情、避免對手機的依賴，別讓幻聽干擾生活節奏。

美國調查發現，正向思考的經紀人業績，比負向思考者高出88％，正向思考的威力可見一斑。怎麼正向思考，找出突破困境的方法？常受邀到企業解決問題的專業心理師，教你用對方法化解問題，讓職涯更無往不利！

不少高血壓患者不敢動，擔心運動過於激烈，反而血壓上升？殊不知，中強度有氧運動最能降血壓！跟著醫師、物理治療師的腳步，不必出門，輕鬆在家運動降血壓！

市面上的免洗筷含有二氧化硫，添加過量時，可能造成呼吸困難、腹瀉嘔吐，逼不得已使用時，又該怎麼自保呢？