面對各大商家與電商平台主打的光棍節(11月11日)促銷活動，總是鼓勵消費者好好對待自己，勇於消費犒賞自己享受單身生活，雖然瘋狂消費並不一定能藉此減緩孤獨和寂寞，但根據2020年12月發表於《心理學前沿》期刊的一項研究指出：內心的孤獨感的確與我們的健康或幸福感息息相關，不僅如此，當感覺自己對他人微不足道或不重要時，會感到更加孤單。

根據一份來自荷蘭蒂爾堡大學、發表於斯普林格期刊《動機與情緒》上的研究指出：好好哭一場可能讓你好過些。

Trick or treat！（不給糖，就搗亂！）隨著萬聖節到來，不少幼稚園都會規畫舉辦變裝活動，讓小朋友發揮創意，打扮成自己喜歡的腳色。對比以往小女生愛扮演迪士尼公主，小男生喜歡超人系列，而這幾年開始，也有小朋友嘗試扮成無臉男、安娜貝爾等鬼怪。

「唉！又在說謊......」 看著另一半眼神閃爍、顧左右而言它， 妳是否忍不住在心裡下了註解。 究竟男人不輕易透露實話， 是為了保住尊嚴，還是刻意掩飾隱藏身後的小惡？ 曉敏盯著俊偉的眼睛問：「你今天真的加班開會？」只見他眼神流轉，顧左右而言他：「最近公司要標大案子，大家都忙得人仰馬翻，我怎能置身事外？」說完，正眼不看她一眼隨即進盥洗室，但眼尖的曉敏發現他的衣領有明顯的口紅印。 愛玩線上遊戲的阿布一進門，偷偷取出一片光碟，坐在電腦前玩起來；老婆從房門探頭，阿布解釋：「這跟大胖借的，妳別瞎猜。」

牙科儀器尖銳的轉動聲，常令許多人害怕不已，尤其是小朋友一進到牙醫診所，聽到各種機器吱吱叫的聲音，常會神經緊繃、甚至嚎啕大哭！但對小學三年級前的孩童來說，因為手腕力量不夠、潔牙技術也不佳，很容易就會蛀牙。然而，牙齒是人體咬碎食物、吸收營養的第一道關卡，一旦牙齒蛀壞了，不僅會影響孩童生長發育，還會影響未來恆齒的發展。到底家長該怎麼做，才能讓小孩不哭不鬧、乖乖讓醫師治療蛀牙？

許多雙薪家庭的父母，孩子出生後交給祖父母照顧，等孩子3、4歲要唸幼稚園時才接回來身邊，此時孩子卻哭哭啼啼，鎮日吵著要回外婆家，該怎麼安撫，讓孩子及早適應新生活？

當小孩任性起來，做爸媽的總是一個頭兩個大，尤其最怕在公共場合，小孩不順心便哭鬧，把場面搞得尷尬。要戒掉孩子任性壞習慣，親子遊戲規則該怎麼定？

「哇！我不要吃青椒」、「那是我的積木，不要碰啦！」當孩子哭鬧地表達負面的情緒，父母若能透徹解讀、進而適當引導，相信孩子的EQ管理正一步步提升。

「你現在才趕寒假作業？明天就開學了耶！」「別再賴床，上學要遲到了，昨晚已提醒你早點睡」……每當長假結束準備開學時，孩子就上演不想上學的拉距戰嗎？且看親子專家如何出招，讓小孩開開心心收假、快快樂樂去學校。

世界衛生組織推估，2020年造成人類失能的第1大原因是憂鬱症，上班族壓力大，該怎麼避免情緒鬱悶變成病，專家教你正向思考甩憂鬱。