腦中風每晚1分鐘送醫治療，將造成190萬個腦細胞死亡，家人疑似中風，家屬千萬不要以為睡覺休息或針刺指尖放血就能康復，避免以下行為延誤搶救，才能不留遺憾！

國人約每42分鐘就有1人死於腦血管疾病。當溫度驟降及連續低溫時，腦中風人數就會增加。第一時間辨識腦中風症狀，4.5小時內送醫治療，才能及時溶血栓搶救，降低中風引發的失能、失智、致死風險！

有「述情障礙」的人通常難以辨識並用言語描述情緒及生理感受，因此溝通時常情緒波動大或產生冷暴力的行為，以致旁人難以和他溝通。如何觀察伴侶或孩子是否有述情障礙？又該如何與他們溝通？

周末將迎來母親節，還在思考要準備什麼禮物或安排帶母親去哪裡吃飯嗎？比起禮物或美食，不妨先關照媽媽的身心健康。研究指出，女性得憂鬱症的比例是男性的2倍，有憂鬱症的女性比男性更易罹患心臟病。

目前台灣禁止電子煙、有條件准許通過審查的加熱菸上市。鑑於菸害防制法修正，菸商們以各種說詞和行動希望促使加熱菸盡速在台灣上市，對此，醫師和專家嚴正提醒：加熱菸害處多，勿輕易嘗試！

臺灣每年可歸因於吸菸的死亡人數約2.5萬人，近年加熱菸和電子煙的出現吸引女性和青少年嘗試，事實上，其菸霧同樣含有易讓人成癮的尼古丁，也含有甲醛、乙醛等有毒物及致癌物，對家人會造成健康風險……

每逢假期，許多家庭會計畫出遊，然而長輩或輪椅族往往因行動不便而怯步，輪椅導遊教你如何善用無障礙大眾運輸(含復康巴士)、訂無障礙房、租輪椅或挑選無障礙套裝行程，讓交通、住宿、行動更便利，帶家人安心出遊。

久病的配偶離世，有些照顧者會有解脫的感覺，但對中高齡照顧者而言，長年以照顧另一半為生活重心，一旦失去了重心，身心可能急遽退化及老化，如何協助喪偶的年長者重新找到生活重心與價值，讓專家告訴你！

張奶奶腦中風經搶救後清醒，復健過程發現有易嗆咳的吞嚥障礙，接受吞嚥門診治療8個多月後，現已拔除鼻胃管、由口進食。醫師表示，不只中風或腦傷病人，年長者也常有吞嚥障礙問題，可到醫院復健科吞嚥障礙門診接受診治，重拾進食能力，減經家人照護壓力。

確診者居家隔離期間，除了藥物，如何補充營養？同住未確診的家人，如何透過飲食來提升免疫力？花蓮慈濟醫院營養師鄭穎倢針對「發燒、腹瀉、喉嚨痛的確診者」及「同住家人」提出「緩解不適的營養建議」及「三餐飲食提醒」。