許多高血壓患者都有類似經驗，只要把降血壓藥物改到睡前服用，就能改善困擾已久的失眠問題，不僅當天晚上可以一覺到天明，隔天量血壓也會變得比較平穩。事實上，「高血壓」和「睡眠障礙」是共病，美國睡眠醫學會（APSS）指出，高血壓患者只要睡覺時間比平常多一小時，血壓就會下降；日本研究則顯示，如果經常出現晚輾轉難眠的情形，就要小心可能是高血壓候選人。

二尖瓣脫垂好發於年輕、身材清瘦的女性，粗估每10位20～50歲女性就有2人有二尖瓣脫垂，是所有心臟瓣膜異常之中最常見的一種。國內研究顯示，二尖瓣膜脫垂不僅會引起胸悶、心悸、心律不整等不適症狀，就連未來得到青光眼的機率也會明顯增加，研判可能和瓣膜組織的增生阻塞了眼球房水的排出系統，導致眼壓高有關。

根據最新研究指出，有憂鬱症狀的二、三年級孩童比沒有症狀的孩童，在技能缺損的比例上高出約六倍，但師長較難辨識孩子的憂鬱症，反而比較能辨識與憂鬱症的長期風險有關的症狀，如：社交問題、注意力不集中和技能缺陷。

開學兩個月，剛升上大學的新鮮人，面對有別於以往的讀書環境、學習方式及同儕關係，是否已適應了？根據《美國心理學會》2018年9月發表的研究指出，全球八個工業化國家中超過三分之一的大學新鮮人表現出符合診斷的精神疾病症狀。

「女兒生日快到了，老公問我要送同學什麼禮物，雖然我很不想這麼做，覺得生日送禮很沒意義，但老公卻叫我不要管意義，還說：『大家都這麼做，你就照做就好了！不用想這麼多！』我不懂，為什麼孩子開心的生日卻變成家長的壓力……」這是一位幼兒園媽媽的貼文，原本只是想在社群上分享無奈心情，沒想到卻引起廣大迴響，許多家長紛紛留言表示贊同，甚至還有媽媽擔心，深怕孩子會因此產生比較心態，究竟孩子生日該不該送同學禮物、或是帶小點心請全班吃呢？

早年臺灣多為吃飯配菜的分離式吃法，但現代人漸漸習慣「飯菜混合」的餐點，例如：滷肉飯、炒飯、炒麵、羹麵、義大利麵、焗飯、燴飯、湯麵等，易將醬料、湯汁連同主食一起吃下，攝取過多油糖鹽與熱量。董氏基金會觀察小學午餐用餐情況，發現多數孩子盛裝午餐常用「未分隔的便當盒」或「碗公」，讓飯菜吃到後來混在一起，看不出、吃不出是什麼菜餚和味道，還可能帶來7點不良影響……

根據美國研究分析，2014年和2016年美國國民健康訪問調查指出，若每日吸食電子煙者罹患心肌梗塞，比不吸菸者風險高出1倍；若同時吸食電子煙和傳統紙菸，心肌梗塞風險高於不吸菸者4.62倍。

雙11光棍節，除了大採購、大優惠，你還想到什麼？其實這個日子最初是表示對單身者的尊重，早日找到自己的另一半，因此會有慶祝單身生活或為脫離單身辦的交友活動。根據內政部的資料，台灣適婚年齡者（20～50歲）的未婚率節節升高，2017年男性未婚率突破半數達到53.0％，女性則為43.5％。但單身就等於魯蛇嗎？一份2013年發表於線上《PLOS ONE》的研究指出，人際關係「質比量更重要」，與配偶關係緊張和配偶態度缺乏支持者，明顯地更容易罹患憂鬱症。

根據最新研究指出，有憂鬱症狀的二、三年級孩童比沒有症狀的孩童，在技能缺損的比例上高出約六倍，但師長較難辨識孩子的憂鬱症，反而比較能辨識與憂鬱症的長期風險有關的症狀，如：社交問題、注意力不集中和技能缺陷。

2018九合一選舉將在11月24日舉行，其中，22縣市長參選人更是受到外界關注。在今年高雄市長選戰中，出現了「韓國瑜幫我回家，北漂青年見不到父親最後一面，淚流滿面」的廣告文宣品，在媒體的渲染下，「北漂青年」成了熱門關鍵字。究竟台灣有多少人離鄉求職，無奈成為「北漂族」呢？俗話說「百善孝為先」，究竟當「北漂」已成不得不的選擇時，該如何在離鄉背井的狀況下，孝順父母呢？ ​