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全國露營好去處大搜尋
第一次嘗試露營者,多會問:「想方便、想沐浴怎麼辦?」 為了化解新手的擔憂,達人特別推薦全省附有多功能的露營景點, 當然除了這些景點,台灣仍有許多不錯的露營區,等你來發掘!
2017-06-23
慢性病患想動出活力,專家最推薦哪些運動?
明知運動對健康是個好習慣,可是,膝蓋有些退化的熟齡族,或有高血壓、糖尿病等慢性病的人,常怕運動增加關節負擔,或擔憂心肺功能負荷過重,到底哪種運動才適合?
2017-05-25
大豆、山藥,乳癌患者可以吃嗎?
有說法認為大豆、山藥含有雌激素,容易誘發乳癌細胞活躍,乳癌患者,到底能不能吃?
2017-05-08
不想大掃除,到那找幫手?
年關將近,忙碌的你是否為了除舊布新而傷透腦筋,不停地問自己「為什麼要犧牲假期大掃除?」別擔心!專業的家事管理員能替你分擔這些煩人的問題,讓沒時間的摩登女性,開心地享受生活!
2017-04-22
補對才重要!中醫師教你認清體質、推薦改善手腳冰冷5食譜
冬天手腳冰冷讓你總感覺不到暖意嗎?辨別自己是哪種虛寒體質,這個冬天用對方法讓自己手腳暖暖!
2017-04-18
預防中風,中醫師推薦30道降血壓料理
高血壓是中風的危險因子之一,哪些食物能降血壓?中醫師推薦30道降血壓料理,讓你從飲食開始保養!
2017-04-18
皮膚科醫師的購物袋
面對專櫃小姐的甜言蜜語及 琳琅滿目的開架式商品,你是否眼花撩亂? 這麼多的獨家配方,你聽得懂多少? 看看專業皮膚科醫師的購物袋 學習聰明選購保養品! 您有熟識的皮膚科醫師嗎?您看過皮膚科醫師護膚保養的購物袋嗎?擁有專業形象的皮膚科醫師怎樣寶貝自己的肌膚?現在,就讓我們帶您去挖掘他們維持亮麗肌膚的秘訣,深入了解他們選購保養品時會注重哪些成分?並參觀台大醫院賴碧芬醫師、書田診所魏麗婷醫師和國泰醫院游鴻儒醫師鮮為人知的購物袋,做為您護膚的參考指南。
2017-03-21
夏季養胃好飲品,喝出健康腸道
夏天悶又熱,只想來杯清爽飲料消暑氣、解口渴,卻擔心市售飲料含太多有毒添加物嗎?中醫教你自己做飲品,生津止渴、潤肺養胃更健康!
2017-03-07
早餐專心吃、餐餐吃對食物,甩肉不發胖
天氣漸漸轉熱,許多人擔心換上短袖短褲後,冬天養出的肥肉會原形畢露,紛紛急著展開減重計畫;但要注意減重沒有速成法,千萬別求快傷身,如飢餓、斷食、高蛋白、單一食物、代餐等極端方法,反而可能愈減愈肥!要有效減重,應從培養良好的飲食習慣做起,才能輕鬆減重又不需忌口、且不易復胖。
2017-03-02
下午肚子餓!營養師推薦6大解饞好點心
工作一整天,到了下午3、4點肚子有些餓,想補充能量,卻又擔心吃點心會胖,造成負擔嗎?營養師為你推薦健康好點心!
2017-02-24
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