30世代是職場中準備起跑高飛的青年世代，然而，根據主計處5月公布的統計數據，30世代的失業率超過一成（11.54％），比平均失業率（3.63％）高出三倍。許多人會說，年輕人失業率高是因為薪資低、找不到合適的工作，但真的是這樣嗎？你是否有發現身邊總是有一些朋友老是工作做沒多久就辭職、換工作？到底是什麼原因？在心理學專家眼中，一直換工作也可能是「專注力不足」的緣故。

憂鬱症雖然仍找不出確切的主因，但累積的經驗顯示，憂鬱症患者的確在生理、人格特質與生活經驗上，具有普遍共通性，所以在認識憂鬱症之前，有必要先了解自己是否擁有這些特質。有人說：「21世紀是憂鬱症的世紀」，根據國外一項研究發現，憂鬱症所造成的社會成本損失為所有疾病的第四位；到了西元2020年，憂鬱症將取代意外災害、中風、慢性阻塞性肺病、愛滋病等，躍升為第二位死因，僅次於缺血性心臟病，將對社會造成沉重的負擔，由此可見，憂鬱症是一項值得重視且人人應該認識的疾病。

指尖陀螺風靡全球，不論是校園、公園各地都可以看到有人在玩，價錢也從數百元到數千元都有，可說是老少咸宜。加上玩法簡單，容易上手，只要兩根手指頭輕輕捏著主軸，再撥動葉片轉一下，陀螺就能在手上快速轉動，可說是現在校園最夯的玩具。據稱該玩具能讓注意力不集中的孩童，在把玩後保持冷靜，有助於提升課業表現，不過英、美兩國卻傳出，不少學校已嚴格禁止指尖陀螺出現在課堂上。

當小孩學習力不佳，並不一定是注意力不足過動症，也有可能是眼睛出狀況！今年3歲半有一名孩童就因為看卡通時常瞇著眼，走路時也常跌倒，被媽媽帶去醫院檢查，沒想到醫師竟警告，若再不治療就會變弱視。眼科醫師提醒，多數幼童的視神經發育會在6歲結束，如果在7歲以後才發現、治療，改善空間已經很小，幾近無效。

A先生，35歲，業務經理，家庭美滿，事業平順。最近兩個月，A先生變得心情鬱悶、失眠、退縮、注意力不集中、沒有自信、提不起勁，對工作失去熱忱，對很多事失去興趣……家人陪他至精神科求診。經診斷會談、身體檢查，及初步實驗室檢驗後，我告訴他們，A先生罹患了「重鬱症」。

研究顯示，75％的兒童每天攝取大量咖啡因，來源大多是可樂和汽水，孩童長期攝取過量咖啡因可能導致心悸、失眠、生長激素分泌異常及骨鬆等症狀；還可能依賴咖啡因，出現焦慮、情緒改變等現象，導致活動力下降、注意力不集中、影響腦部發育及智力發展。

9月新的學期開始，你卻發現孩子跟不上學習腳步，甚至有學習障礙嗎？其實只要懂得避開困難點，鼓勵孩子利用優勢，建立信心，學障孩子也能闖出一片天！

注意力集中是專注力的基礎，貼近孩子學習的父母與老師，如何吸引孩子注意力，讓他們樂在學習？

學習障礙不是笨，即早發現，找對學習方法，懂得與缺陷相處，學障兒也能「學習無障礙！」

夏日炎炎好難熬，光是坐著不動也汗流浹背，許多人習慣每天來杯冰涼的飲料消暑，特別是碳酸飲料喝起來有氣泡感，讓飲料變得好像沒那麼甜又清爽解膩，其實可能隱藏大量糖分和添加物，使骨質流失、加速老化或傷牙等多種健康影響！