除了要和時間賽跑，為了播報晨間新聞，中天新聞台主播洪淑芬還得半夜3點就出門到公司準備新聞資料，常要配合播報時間調整生活作息的她，曾以為犒賞辛苦的最好禮物是SPA按摩，可是，在慢慢調整生活起居、飲食習慣，身心從中獲得最大受益與滿足後，她瞭解到，原來最棒的禮物是——健康。

你有過這樣的經驗嗎？看到保養品後面密密麻麻的英文，深感困擾，不知道裡面含有什麼？有哪些作用？ 有鑑於此，《大家健康》特別整理保養品成分中英對照表，讓你不再霧煞煞！

「短短5分鐘路程，不用防曬？傍晚太陽西斜，沒有紫外線？」小心喔！存著僥倖心態防曬，可能令肌膚黯淡無光、難再白回來。做房屋仲介的玫祺，為了省錢，常騎著機車穿梭在大街小巷帶客戶看房子，在風吹日曬的天候奔波，日前她赫然發現臉上長了好多黑斑。搭捷運上班的心怡，認為捷運站到公司只有短短5分鐘路程，加上走路會流汗，她懶得加件小外套、也懶得撐傘防曬，就這樣每天在陽光下穿梭。今天剛好穿白襯衫，她察覺自己變黑很多……

「有了BB霜，什麼都搞定？」、「X保養品短短7分鐘，快速除皺消紋？」聽到這些動人的效果，妳是否都想買回來試試，衝動之前，不妨聽聽皮膚科醫師和化妝品專家如何分析它們的功效。

現代女性比過往承受更大的生活壓力，情緒起伏可能造成頭皮油脂分泌旺盛，加上常染髮或使用造型液，都可能讓頭髮變得不健康。專業醫師親授3招健髮良方，讓妳既省荷包、又贏面子！

尾牙抽獎粉刺機超受OL歡迎，不少網友也自拍試用影片分享，清出一坨粉刺後，皮膚變得更細緻，讓愛美的女生心癢癢。粉刺機，你我需要嗎？處理粉刺是很多人的困擾，以往是用雙手擠，後來出現粉刺棒、妙鼻貼等產品協助清理，如今廠商又推出粉刺機，號稱更有效，但真的是這樣嗎？可是一台機器也不便宜，值得購入嗎？粉刺機會不會讓毛孔變粗大啊？快讓皮膚科醫師告訴你！

不同色彩的蔬果，有不同的預防、保健效果，像當季流行的橙色蔬果──柑橘，便富含維生素C，能延緩老化；黑色蔬果──芝麻，能幫助骨骼強健，美化肌膚，想知道其他紅、黃、綠、白、紫色蔬果，各自有哪些抗老功效？懂得搭配，歲月也能不留痕跡！

韓國電影「醜女大翻身」描述女主角為了想變美而不斷整型，歷經辛苦煎熬，終於變身成功……雖然愛美是人的天性，但過度追求完美，導致過分關注外觀的缺陷，甚至造成工作與人際的困擾，可能就生病了。

隨著日曬與老化，大多數人臉上存在兩種以上的斑，曬斑、雀斑、黑斑、老人斑、顴骨母斑等，都是常見的惱人斑點，想要借助醫美雷射來除斑，該如何選？

在白皙臉上的斑點總讓女性覺得自己不夠完美，這些斑斑點點到底是雀斑、黑斑還是痣？讓醫生告訴你，遠離各類斑點如何做！