據內政部統計，台灣65歲以上的老年人占總人口10.6％，而80歲以上女性銀髮族將近是男性的2倍，顯示不管已婚或單身，最終都得獨自面對熟齡生活。中年起有計畫地安排，晚年更能自在地享受美好生活。

辛苦一輩子，卻有好多想做的事已經錯過？還是擔心老來無伴，只能與電視對望！老年學習營讓你交到新朋友、學會新技能，生活充實又快樂！

電影「班傑明的奇幻旅程」中主角班傑明愈活愈年輕的人生旅程，令不少人嚮往，在真實世界，要不是近距離採訪薇薇夫人，親眼看見她肌膚透著光澤，難以置信她今年已76歲，這位曾在電視主持節目、在報紙開闢專欄，以達觀積極角度為女性答疑解惑的心靈導師，到底怎麼讓時光停駐，只讓美麗、優雅與自信風采，隨歲月增長……

「妳要去哪？跟誰？幾點回家？」、「時間到了，快轉台，我的政論性節目開講了」、「拜託，我只要打通電話就萬事OK，你還搞老半天」……當男人出現這些「大頭症」反應，且喜歡大放厥詞，另一半受不了時，怎麼輕鬆、聰慧地應對？

退休不能享清福，還得照顧孫子當全職保母？面對老打父母口袋主意的「啃老族」，該如何因應，不讓孩子成為自己一輩子的包袱？

除了「養生」，上了年紀的老人家別忘了也要「養心」，讓生活更有趣味，憂鬱情緒不上身！

在外打拚大半輩子的爸爸，退休後好不容易可以回歸家庭，沒想到習慣在外衝鋒陷陣的父親，回到家卻老是和家人吵架，男人到底該如何卸下武裝，與親密家人細膩相處呢？

高齡化社會的發展，使熟齡單身女子的比例逐年升高。單身熟女只要展開心胸、提早規劃， 一個人也能度過愉快的晚年生活。

更年期時孩子不在身邊的空虛感，該如何面對？專家說：學習放手，學習轉念，你的燦爛人生正要開始！

隨著少子化、社會高齡化，想要享受晚年生活，在物價齊漲的年代，到底要存多少錢、做好哪些準備，才能安心退休？