不管是歌手還是作家，不管是旅行家還是家庭主婦，鄭華娟經營生活的一貫態度是「幫助自己成為獨立又快樂且有能力幫助別人的人」。她擅長作詞作曲，膾炙人口的歌曲有陶晶瑩「太委屈」，張惠妹「寂寞保齡球」，林志炫「少年遊」，張清芳「加州陽光」、「Men's Talk」，江蕙「返來我身邊」，潘越雲「情字這條路」、「謝謝你曾經愛過我」， 林慧萍「新戀情」，陳淑樺「聰明糊塗心」.....

胃食道逆流即便動了手術，若生活習慣不佳，仍擺脫不了困擾。跟著專家的建議，一步步改變飲食與生活，輕鬆遠離火燒心！

用洗碗精清洗餐盤、碗筷，害怕清潔劑殘留嗎？該如何正確清洗？選購洗碗精又該注意什麼？

喜歡吃甜食、水果的人，膽固醇易飆高？多吃燕麥、黑木耳、喝秋葵水可降膽固醇？吃醋泡花生，減少體內膽固醇含量？這些做法有用嗎？

「用鹽、蜂蜜、醋分別加入洗臉水裡，這樣洗臉包準讓肌膚不易長痘痘又可抗皺！」聽過這樣的說法嗎？跟著做，你就大錯特錯！

又到歲末年初的大掃除時刻，久而未清的厚重髒污是否讓你措手不及？ 怕市售清潔劑含有過多化學添加物、腐蝕性強，不妨試試鹽、醋、小蘇打粉等天然素材，讓居家清潔更沒負擔！

當皮膚長時間處在悶熱環境，流汗又沒有馬上擦乾時，身上就容易長出一顆顆小小的紅色突起物，有時候還會發癢難耐，到底這是汗疹、毛囊炎，還是青春痘呢？治療方式又有何不同？

清晨，在平凡都市裡的陳舊巷弄中，朱德庸刻意地將自己的步伐走得很慢很慢，嘗試在熟悉的身影下尋找記憶裡溫煦的陽光，因為，他，就是忘不了生活中的那股原創味。你喜歡現在的自己嗎？緊貼著心，誠實面對心靈深處真正的感覺，喜、怒、哀、樂、滿足抑或失意，你都清晰了解嗎？回首過去，童年時光的無憂無慮，年少歲月的神采飛揚，是否也早已被你閂上了遺忘的枷鎖，塵封於心底的幽僻角落？