頭髮不只是女人的第二張臉，更是男人的魅力代表！雖然統計發現，亞洲人到了40歲，就會開始長出白髮，50歲就會有50％的白髮，但走在路上仔細觀察，不難發現有些人天生就是少年白，年紀輕輕，20幾歲就長了好幾根白髮，有些人年近60卻仍保有一頭烏黑秀髮。網路盛傳，常吃黑芝麻、黑豆和何首烏，能夠讓頭髮變黑，防止白髮出現，真是如此嗎？以下請營養師教大家該如何吃，才能避免白髮提早報到、讓頭髮由白轉黑！

手汗症雖然是小毛病，但是卻帶來生活極大的不便，如果想手術治療，該如何選擇？透過中醫，又有什麼好的根治妙方？ 剛出社會的小張終於應徵到理想的工作，但他心中非常不安，因為他有一個不能說的秘密。

​過敏讓你困擾嗎？中醫強調醫食同源，用食療來改善過敏體質，似乎比較不會引起副作用，到底以中藥治療過敏療效如何？中西醫搭配治療要注意什麼？中醫又會推薦過敏者服用哪些調理體質的食物？

每到冬天，各種治療感冒的偏方，就會成為熱門的討論話題。從煮薑湯、燉水梨到烤橘子，令人眼花撩亂的分享經驗，真的有效嗎？本文請來中醫師，教您DIY自製養生湯方，讓您熱熱喝、感冒快快好！

天冷時免不了食慾大增，緊接而來的聚餐、年夜飯，讓人想不發胖都很難！到底該如何減脂、消水腫？常聽人說，決明子茶可以減肥，真的嗎？怎麼喝才對？

國人生病時除接受正統醫藥治療外，喜歡尋求食物或營養品的幫忙，憂鬱症個案除了多運動，維持正常作息外，食療有助於減輕憂鬱症發作嗎？

吃得精緻、喝得純釀，你的飲食習慣是否讓自己吃進過多的油脂？也讓自己的血脂居高不下，聽聽專家的建議，如何不再「脂」高氣昂！

冬天是抽筋的好發季節，哪些原因易抽筋？腳抽筋怎麼辦？吃什麼能改善？如何泡腳、按摩來預防？

生食蔬果真能抑制癌細胞，讓病患遠離病痛？是誇大，還是真有功效，快讓營養專家為你解答！

季節交替時節，氣溫忽冷忽熱，敏感的支氣管就開始作怪。該如何保養，讓自己不再早也咳、晚也咳？