什麼！許多頭痛的發生是自己招惹來的？拒絕自找麻煩，就從生活細節做起！許多人都曾經有過頭痛欲裂的經驗，它總是悄悄地就來了，沒有任何原因，也不分時間、場合，甚至在最忙亂的時候還來摻一腳搗蛋。如果想要忽視它，或是用意志力驅趕它，它就會讓你好看，只有乖乖地吞下止痛藥，還得動作快，不然等到頭痛發作時，連止痛藥都制服不了它。

人每天都必須飲食，為了健康，不斷地追求營養與均衡， 但你可曾留意三餐使用的餐具是否安全、沒有健康疑慮？ 本篇帶你一一檢視，一旦發現NG行為，立即修正，千萬別再重蹈覆轍！

低溫的冬天，讓你變得懶洋洋嗎？一起來運動吧！

林芳郁自認有「追求挑戰，做到最好」的個性，從走上醫學開始，他就抱著不怕多做，就怕少學的心態，他勇於改革急診室，施行雙軌救護制度，曾經想在55歲時卸下教職，到台東蘭嶼行醫的他，現在接下台大醫院院長的重擔，他將把百年台大帶向怎樣的境界，另人期待！