大腸直腸癌是一種「安靜」的疾病，如果缺乏定期關照，可能在無聲中蔓延。然而，大腸癌的篩檢方式，常令人退避三舍，唯有瞭解內容，才能克服健檢時的恐懼，為健康把關。

近年來，媒體不斷出現「腸道老化」這個詞，這是指隨著年齡增加，腸道中的益菌減少、壞菌增加，長期下來造成腸子無法吸收營養，積存在體內的毒素卻逐漸進入其他器官。不想腸道衰老，毛病接踵而來，得先破除迷思，一步步幫助腸道回春！

大腸急躁、大腸癌、腸胃炎……，腸道問題層出不窮，一年之初，想要神清氣爽，創造好的開始？先翻翻大腸經，好好整治哀鳴之腸！

當男性荷爾蒙隨年齡增長而遞減，間接降低男人性慾，另一半如何以最天然的方法，體貼地為他補身，也讓「性」福感回溫？在餐飲業擔任高階主管的志鵬，生活作息不正常、也常喝酒應酬，血壓、膽固醇早已過高，卻不以為意。直到有次行房，氣喘吁吁、頭暈目眩，才讓他開始愛惜身體。現在他不但推掉不必要的應酬，原先每天半包菸，也慢慢戒掉。晚飯後，還主動邀太太到附近公園散步，力行健康生活。

你老覺得腰痠背痛嗎？據調查，有痠痛經驗的人，除了嘗試按摩、吃藥、國術館推拿，九成以上的人會買「痠痛貼布」先自療……卻有七成以上的民眾不知該如何選擇有效的貼布，甚至亂貼一通，究竟貼布該如何選擇？使用時又要注意什麼？

曾有媒體邀請資深男主持人，接受男性更年期症狀檢測，結果，年紀最大的高凌風承認的症狀比其他人都少，在場的人都揶揄「高大哥不誠實！」不過，小細節還是漏了餡。他透露老婆打扮得很美外出，會懷疑「她去幹嘛」，所以常會跟去，醫師聞言後說：這樣對老婆疑神疑鬼，就是更年期症狀！

中年，人生的角色最多、責任最重，面臨的沮喪、憤怒、受困，甚至是一成不變，都可能衝擊婚姻，連歌神張學友也坦言，經營夫妻感情難免力不從心。當年輕時的熱情退去，夫妻還能從什麼角度、重新發現對方的好？

電影「來跳舞吧！」傳神地詮釋中年男人渴望在規律生活中發掘樂趣，但他的神祕行徑也引來老婆懷疑，還請徵信社調查，最後，他邀太太當舞伴，彼此才打開心房，一起舞出美妙人生……當更年期男人為情緒找出口，另一半如何聰慧識出他的不安，耐心安撫、牽手邁向婚姻的另一個高峰。

當「一家之主」處在男性更年期，對家裡大大小小看不順眼，一下挑剔家中灰塵多，這會兒又嫌菜煮得太油，龜毛到讓「一家之煮」忍不住大喊：「你更年期了不起喔！我也處在更年期，為何老要伺候你」……這時，如何巧妙地、溫柔地消弭即將引爆的婚姻衝擊？

據統計，約1/3中年男人會出現「更年期症狀」，易失眠、精神不濟、體力大不如前、做事也使不上勁，內心隱約湧現無以名狀的焦慮與憂心。然而，不願示弱的男人卻常認為「沒這麼嚴重」而不願面對，身為他最溫暖的支柱，該怎麼協助他安然度過？