媒體曾報導，台灣髖關節骨折率全亞洲第一，男性發生髖骨骨折一年內的死亡率高達22％，女性則為15％。為何會骨折？和骨本嚴重流失、肌力不足有密切關係，尤其邁入更年期的女性，骨本流失、骨質疏鬆的機率更高，到底該怎麼做，才能避免骨鬆及骨折的致命危機？
女性更年期後，一般鼓勵應努力維持骨密度和肌耐力，中華民國骨質疏鬆症學會理事長、現任長庚大學婦產科教授陳芳萍指出，「花媽體型的高雄市長陳菊，曾因動作太大而脊椎骨折，相對的，總統夫人周美菁又太瘦了，相對提高骨折的風險！」所以體型太胖或太瘦，對於預防骨折都不夠理想！
骨質疏鬆無症狀
死亡率高無人知
陳芳萍醫師表示，女性在一生中會面臨2個骨鬆危機的高峰期。一是更年期之後雌激素減少，骨質必定流失，尤其在更年期前期會流失更為快速。到了60歲左右，流失速度就會趨於緩慢，等到65歲至70歲時又開始大量流失。
臺大醫院骨科部主任楊榮森也指出，美國骨質疏鬆症基金會（NOF）統計指出，美國每年因骨鬆而導致骨折的人口超過150萬人，除了比乳癌患者總數多之外，也比罹患心肌梗塞、中風、子宮癌或卵巢癌的病患多更多。
骨折發生率會隨著年紀越大而越高。楊榮森醫師表示，大部分民眾都知道癌症會致死，卻不知道髖關節骨折的死亡率也不可小覷。髖關節骨折一般都需要動手術，術後常會引起併發症，甚至死亡。男性髖骨骨折後，一年內的死亡率高達22％，女性則為15％。所幸，經過多年來努力，目前本國的髖部骨折死亡率已有下降趨勢。
陳芳萍醫師也指出，發生髖骨骨折一年內，大概有20％的患者死亡，30％永久殘廢，50％無法獨立行走，80％日常生活中至少喪失一項獨立活動的能力（數字加總後超過100，是因某些情況可能並存）。不但如此，髖骨骨折醫療費用也比其它骨折更高，每人一年的醫療花費甚至超過500萬元。髖骨骨折嚴重威脅生活品質，起因就是來自骨質疏鬆症。
為什麼會骨鬆？
楊榮森醫師表示，導致骨鬆的危險因子很多，以下是臨床統計的前4大導致骨鬆因素：
1. 骨骼成熟後的最大骨總量較少
最大骨質總量與種族、性別、遺傳、運動量低及飲食攝取鈣或維生素D3不足有關。研究指出，女性、停經、有家族病史、白人及黃種人、身材瘦小者較易得骨鬆。
2. 骨質流失速度較快
骨骼成熟後，導致骨質加速流失的因子，除了上述的停經、飲食、運動習慣外，還包含：抽菸、喝酒、喝咖啡、過度減肥，過量或過久服用特定藥物，如長期服用類固醇；或罹患其他疾病，如：代謝疾病、內分泌疾病、厭食症等，骨質都較易流失。
3. 高齡
會隨年紀增加而流失越多骨量，所以活得越久，越有骨鬆問題。
4. 停經
女性越早停經，越易導致骨鬆。
是否罹患骨質疏鬆症
１分鐘填答問卷見真章
陳芳萍醫師和楊榮森醫師指出，除了在生活中盡量避免致病因素外，為了幫助民眾了解是否有骨鬆前兆，甚至已罹患骨鬆，國際骨質疏鬆基金會（IOF）已協助台灣訂定簡要的中文版「骨質疏鬆評估問卷」，只要1分鐘即可填完，男女均適用。若以下有任何一題答「是」，就可能罹患骨質疏鬆症，宜到專科門診進行更精密的檢查，或是進一步的治療。
家族病史
1. 父母曾被診斷有骨鬆或曾在輕微跌倒後骨折？
2. 父母中一人有駝背狀況？
個人因素 （屬於天生且不能改變的因子，為了掌握骨骼礦物質減少狀況，了解這些危險因子是重要的！）
3. 實際年齡超過40歲？
4. 成年後是否曾因摔倒而造成骨折？
5. 是否經常摔倒（去年超過1次），或者因身體較虛弱而擔心摔倒？
6. 您40歲後的身高是否減少超過3公分以上？
7. 是否體重過輕？（BMI值少於19） 【註1】
