距離開學只剩下不到一週，孩子們的暑假生活除了參與課業學習的活動外，是否有陪伴或教導他們從事促進心理健康的活動，預備好面對新學期及隨之而來的各式壓力？根據2019年5月刊載於《科學日報》的一篇研究指出，支持促進兒童的心理健康措施，可以創造更健康的社區及確保經濟效益，以兒童馬戲技能課程為例，為孩子在馬戲訓練計劃中投入的每一塊錢，可省下未來可能花在心理健康成本的七塊錢！
該研究由澳洲南澳大學的學者進行，採用國際公認的定性和定量的研究工具，針對參加六個月Cirkidz Tweenz方案的55名兒童（8～14歲）進行追蹤。在方案中，兒童有機會學習、改進和擴展新的雜技、平衡、雜耍和空中運動的技巧。結果發現，馬戲訓練讓兒童感受到更大的自由、自信和快樂，與剛參加計劃時相比，兒童的擔心和壓力減少，獲得更多的成就、勇敢和驕傲，在身體和心理層面皆感到更良好。
宇寧身心診所院長吳佑佑表示，上述研究顯示，孩子在從事規律馬戲技能課程的情況下，進行各種技巧性提升的運動，有效增加孩子的自信、改善情緒狀態，但此研究設計沒有對照組，無法得知小朋友從事其他活動是否有相同效果。她提醒，相較於國外，台灣的孩子運動量較少，建議家長可多支持他們從事有趣的運動，從中增進「動」的技巧，但要注意，避免將運動變成一種競賽，有的比賽是趣味性的，若變成競爭性則會失去運動最初的精神，應讓小朋友「快樂運動」，透過趣味運動可分泌腦內啡、提升專注力、增加社交互動性，讓孩子的身心更健康。
董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨表示，從上述研究得知，兒童參與類似馬戲團的技能訓練，能夠有效促進身心健康，建議家長可以幫孩童找一些有難度的訓練，例如參與排球、羽球、籃球等有技術性挑戰的運動，突破後會增加自己的信心及自我肯定，在訓練的過程與同儕肢體及言語的交流學習互動，有助於孩子的社會化，這研究裡，與剛參加計劃時相比，兒童的擔心和壓力也減少。
葉雅馨主任說明，澳洲每年有1/5的成人和1/7的兒童罹患心理疾病，他們在心理相關疾病上投注的經濟成本占國內生產總值的4％，約為每年每位納稅人付出4千美元，澳洲對於心理疾病的投入遠遠高於台灣，她呼籲國內衛生、教育相關單位可以此為鏡，特別是習慣的養成須從小開始，如果在兒童時期投入一些心理健康措施，例如多元有趣的運動方案，對於國家未來醫療資源的依賴或經濟產能的幫助，都會是很好的預防措施。.jpg)
