多年來，心臟疾病穩坐國人十大死因第二位，僅次於惡性腫瘤，但多數人卻有「害怕罹癌，卻不擔憂心臟病」的錯誤觀念，甚至有「血管阻塞，裝支架就好了」的想法，絲毫不重視心血管保養，當心就是這些錯誤認知，害你陷入心臟病危機。
進入11月，天氣開始變得涼颼颼，緊接著而來的冬季，一旦冷氣團來襲，氣溫急遽下降，心肌梗塞的案例便顯著增加。心臟病常來得無聲無息，幸運的人，及時發現就醫，但一次心臟病發便失去性命者，大有人在。
近來最令人記憶深刻且惋惜的，便是職棒義大犀牛總教頭徐生明，在與妻子慢跑散步返家後，突然心肌梗塞過世，年僅55歲；在海角七號中開啟星途的茂伯，一日被發現臥倒家中客廳，送醫後證實是心肌梗塞，宣告不治；多年前，音樂才子馬兆駿在購物過程中突覺頭暈昏倒，也是死於心臟疾病……。
在臺灣，根據衛生福利部最新的2012年國人主要死因統計結果，每30分41秒就有1人死於心臟疾病。對許多家庭來說，家人無預警的心臟病猝死，常令人不知所措，事實上，要避免心臟病引爆的猝死危機，在防治上有許多錯誤的觀念需要釐清。
錯誤迷思１
得心臟病，頂多裝支架
1977年開始施行的動脈氣球擴張術，1990年代發明的血管支架，以及2003年問世的塗藥支架，可說是治療冠狀動脈心臟病的劃時代良方，對於有嚴重血管狹窄的患者，提供了外科繞道手術外的另一選擇。醫療科技的進步，讓疾病治療的成效更好，但對某些人而言，卻有著「得心臟病，頂多裝支架就沒事了」的錯誤心態，生活飲食依然故我。殊不知支架只能擴張阻塞狹窄的血管，無法讓受損的心臟功能恢復。
亞東紀念醫院心臟血管內科、核子醫學科主任吳彥雯指出，冠心病主要分為急性期與慢性化的問題，即使急性心肌梗塞處理得宜平安出院，但心臟功能也已受損害，由於人類的心臟肌肉是不會再生的，所以表現出來的症狀就是容易喘、下肢水腫、肺部積水、心律不整增加等；如果沒有善加照護，除生活品質會下降，心因性猝死機率也會增加。
衛生福利部桃園醫院心臟內科主任林繼雄強調，每一種心臟疾病對生活品質都有影響，而且不只影響患者本人，連同家人、主要照護者的生活都有連帶影響，若是演變到心臟衰竭的階段，輕則耐受力變差，嚴重則稍微動一下就喘，生活難以自理，因此對心臟病的預防，絕不可輕忽。
錯誤迷思２
只有老人才會得心臟病
目前的醫學研究已發現，女性有天然荷爾蒙保護，在停經前鮮少發生冠心病、心肌梗塞，但進入更年期後，同年齡男性和女性發生冠心病的風險是一致的。
不可否認，隨著年齡增長，年長者發生心臟病的機率高於年輕人，但不代表年輕人就不會被心臟病找上門。林繼雄醫師指出，在臨床上仍可見年輕男性出現冠心病，這些患者通常都有抽菸、熬夜習慣，且喜好吃高油脂食物，足可證明心臟病絕非老年人的專利，生活飲食不規律的年輕人，一樣會得心臟病。
建議40歲以上的男性與女性，要開始認真預防心臟病；45歲以上更要嚴格控制飲食，以防心臟病找上自己。
亞東紀念醫院從2005年至今的院內統計資料顯示，近3千名急性冠心病接受導管治療的患者中，有136名患者（占4.8％）是40歲以下男性，54名患者（占1.9％）是50歲以下女性，且近年的年齡層有下降趨勢，可見青壯年人亦有相當程度的風險。
錯誤迷思３
肥胖的人才會得心臟病
一份今年發表的研究，長期追蹤了3275位美國人，發現原來不胖的人，在變成中廣型肥胖（BMI＞30或男／女性腰圍＞102／88公分）後，有四成的人患有輕度冠心病，顯現肥胖與冠心病的關聯性。
不過，肥胖只是冠心病危險因子之一，其他如高血壓、膽固醇、糖尿病、吸菸習慣等，都會增加罹患冠心病的風險。
吳彥雯醫師以一份加拿大研究團隊於2004年針對全球五大洲52個國家、近4萬名病患的研究分析為例，指出相對於不吸菸者，吸菸者罹患心肌梗塞的機率是2.87倍，高血脂是3.25倍，高血壓是1.91倍，糖尿病是2.37倍，中廣體型是1.12倍，急性子或過勞等心理壓力是2.67倍。顯見除了肥胖之外，高血壓、高血脂、吸菸、糖尿病、心理壓力都會增加罹患心肌梗塞的可能性。
同份研究也指出，固定運動習慣可降低心肌梗塞風險至0.86倍，每日攝取足量蔬果可降至0.7倍。
錯誤迷思４
沒有家族史，不會得心臟病
吳彥雯醫師指出，冠心病是一種多因子疾病，也就是由許多因素綜合之後的結果，因此很難強調單一「遺傳」因子對冠心病的風險性。林繼雄醫師也表示，就算一對同住的父子皆罹患冠心病，也無法斷定是遺傳引起的，有可能是類似的生活型態、飲食習慣，讓同住的父子都患有冠心病。所以，沒有心臟病家族史，但有高血壓、肥胖、抽菸習慣者，仍可能得到冠心病。
不過，吳彥雯醫師提醒，如果家人在40歲以前就罹患冠心病，就很有可能是「早發性冠心病」，其受到生活、飲食習慣的影響較小，遺傳、體質的因素較大，若有此類家族史就要當心。
錯誤迷思５
冬天才會心臟病發
受到溫度的影響，在秋天進入冬季、日夜溫差變大時，林繼雄醫師和吳彥雯醫師均指出，急診中主訴急性胸痛前來求診的冠心病患者確實會明顯增加。不過，這並不代表冠心病只會在秋冬急性發作，其他季節仍會發生，如夏天突然從很熱的戶外，進入開著冷氣的室內，差溫瞬間變化太大，也易血管緊縮，引起心肌梗塞。
錯誤迷思６
裝了支架，飲食不節制沒關係
做了心導管、血管裝支架，代表短期內不危險，但如果飲食不節制、生活不規律，血管再狹窄的機率仍高。
吳彥雯醫師說，無論支架或繞道手術，對身體而言都是外來物，需要時間讓外來物融入體內，因此藥物一定要規律服用。然而，血管狹窄有如未爆彈，處理完一處，不代表其他部位沒有狀況，飲食、生活不節制，會讓其他潛在問題點爆發。
林繼雄醫師有一位病患，5年前置放心臟血管支架後，一直遵照醫囑飲食、生活，近日再次檢查，發現血管如同5年前一樣健康，追問之下才知病患完全依照醫師指示飲食作息，可見清淡飲食、正常作息與生活對心臟疾病的重要性。
常胸悶、胸痛，就是心臟病？
胸悶、胸痛，是心臟病的典型症狀，如果有胸悶、胸痛的人，可至醫院做進一步檢查。至於該如何描述胸悶、胸痛的方式，有助醫師做正確的判斷？衛生福利部桃園醫院心臟內科主任林繼雄建議，記錄以下資訊幫助醫師做診斷。
1. 記錄自己胸悶、胸痛的時間點（例如手舉起的時候、呼吸的時候、搬東西的時候、爬樓梯的時候、運動的時候等）。
2. 持續的時間有多久？
3. 記錄悶痛的感受是針刺痛或整片痛？
此外，亞東紀念醫院心臟血管內科、核子醫學科主任吳彥雯指出，如果有腳水腫、久咳不癒、需要越來越多顆枕頭才能入眠（當心臟功能衰弱會引起肺積水，在上身墊高時才會感覺舒適），或具備多項危險因子者，最好也要到醫院檢查，確認是否有心臟疾病。
