賴東明

去年（2011年中），我們介紹了日本著名百歲阿婆柴田豐的故事。去年9月，她在滿百歲後出版了新詩集《百歲》，似乎說著她的一百歲生活只是人生另一個開始……

想要建立良好的醫病關係，病人與家屬該具備哪些態度，才能讓護士工作起來，更加得心應手！

輔佐醫師、照護病人是護理人員的職責，但想建立良好的醫病關係，病人自身該具備哪些態度，才能在面對病痛的同時享有最好的醫療照護？

走過百年歲月，柴田豐女士總懷抱著熱情看待生命，關懷周遭的人、事、物，並藉由詩文抒發內心的想望與感謝……

憂鬱症是現代人的心理疾病之一，許多人為此困擾，甚至結束生命，令人遺憾。臺灣活動發展協會名譽理事長賴東明特別翻譯日本女主播走出憂鬱的心路歷程，與讀者分享，願讀者身心都健康。

1911年出生的柴田豐女士，本是富裕米商的獨生女，十幾歲時家道中落，只好到料理店幫傭。人生的起伏，並未讓她灰心喪志，而是更加珍惜生活中每一個讓她感到幸福快樂的美好時刻……

生病時，若醫院的服務不夠理想，想必讓患者更加不舒服。理想的醫院如何尋覓？讓曾擔任過護士、迄今曾巡視2000多家醫療設施的日本參議院議員告訴你。

日本90歲的名作家瀨戶內寂聽，去年日本311地震後，不僅深入災區撫慰災民，還於住所舉辦義賣活動，幫助受災戶。充沛的活力，完全看不出將近百歲高齡。她的養生哲學是什麼？帶你一探究竟。

活得長壽，更要活得健康！日本前首相中曾根康弘，奉行哪16字箴言，到93歲仍保有健康的體魄與滿滿的元氣！透過與鑽研長壽方法的醫師對談，共同分享獨到的養生祕訣。

日本，是世界上最長壽的國家，日本人長壽的因子有哪些？讓他們維持健康的祕訣是什麼？

健康長壽是現代人追求的目標，《大家健康》雜誌3、4月號與讀者分享了日本著名的順天堂大學醫學研究所加齡控制醫學講座教授白澤卓二與日本抗加齡醫學會副理事長坪田一男，兩人在《文藝春秋》雜誌上的精采建議，此次將對談的最後精華分享給讀者，願讀者都能活得健康長壽。

前聯廣公司董事長賴東明不忌諱地談自己得到腦瘤的經歷，提醒民眾不管多忙每年都要抽空做健康檢查，並翻譯了成功抗癌的兩位名人經驗，勉勵同樣罹癌的病友，正面看待癌症、理性選擇治療。

日本著名的《文藝春秋》雜誌邀請兩位提倡「不只要長壽，更要健康」的醫師來對談，一位是順天堂大學醫學研究所加齡控制醫學講座教授白澤卓二，另一位是慶應義塾大學教授、日本抗加齡醫學會副理事長坪田一男。上期雜誌分享了部分內容，以下再摘其精華、解析重組後，將維持活力的祕訣譯給讀者一睹為快。

日本人的長壽在世界各國是居冠的。 但長壽者並非人人健康，有不少人是臥病在床或帶病增齡的。 想要健康長壽，看看抗老專家怎麼做？

你現在幾歲呢？健康是一輩子的事，提醒你每10歲，都有特別要注意的健康問題！