小孩寫作業，你比他還心急？認為孩子有去補習，一定都要拿滿分？當心不合理的期待，讓孩子壓力愈來愈大，親子關係愈來愈疏離……

你家小孩不喜歡吃肉嗎？雖然大部分小孩是「無肉不歡」，讓爸媽煩惱不已，但有些孩子卻完全相反，只要看到肉就怕、吃到肉就吐出口，只愛吃菜、絕不吃肉，同樣讓父母感到不知所措。小孩不喜歡吃肉，會不會營養不均衡，長不大？是偏食，還是另有原因？專家帶你找方法！

不少研究報告皆指出，學童若不吃早餐，三餐飲食不均衡，學習能力會降低。若買市售早餐，又擔心吃進毒澱粉及過多的食品添加物，父母不如自己動手做，為孩子的健康把關！

全球兒童肥胖問題日益嚴重，主因為現代的高油糖鹽速食習慣及過度加工飲食型態；研究顯示，高油糖鹽食物易讓人上癮，且就像菸癮、酒癮一樣難戒除，還可能妨礙孩子的智力發展，影響學習力。

幼稚園、國小學童4點多就放學，距離晚餐還有2、3個小時，這時該如何選擇餐間點心，才能美味營養免於孩子挨餓，又不影響晚餐食欲？

父母總在問給小孩用3C，有沒有建議的使用時間？與其說建議每周或每天使用的時間，不如冷靜想想，為何要讓孩子使用3C？選擇用3C讓學齡前兒童「安靜」的代價，你曾經想過嗎？

當孩子漸漸長大，踏入國小校門，孩子可能從一開始的離不開父母，變成愈來愈有主見，3C產品的誘惑、交友的問題、甚至對異性的憧憬，可能都是家長與孩子衝突的引爆點，如何了解孩子，並解決問題，看專家的好建議！

「媽媽，我想像大樹一樣高！」但你的小孩總是偏食，愛吃垃圾食物，進入發育期卻一直沒長高，那該如何是好？

我要吃白飯，其他都不要！我不要喝開水，有怪味！我不要青菜，只要吃薯條炸雞……你家寶貝有這些問題嗎？營養專家教你輕鬆改善孩子的偏食狀況！

「孩子只吃愛吃的食物，沒關係，有吃就好！」是家長習焉不察的錯誤進食觀念。當心垃圾食物吃太多，孩子進入青春期就一堆慢性病，嚴重影響發育及學習！