面對日益嚴重的青少年心理健康問題，除了學校開設心理健康課程、衛福部提供年輕族群諮商服務，應從初級預防教育著手，父母可引導孩子做３大練習，建立自我肯定的能力。

衛福部統計，15～24歲的自殺率在2023年達到每十萬人10.9人，為了呼籲政府正視青少年情緒障礙議題，導入專業照護，今(14)日立委林月琴及范雲偕同台灣認知功能促進協會召開記者會，並邀請美國猶他州Telos機構的三位專家、國教行動聯盟及董氏基金會，分享青少年在成長階段可能面臨的情緒障礙問題與專業照護建議，呼籲政府積極提升青少年情緒障礙照護資源。

據國健署調查，暑假期間學生的生活型態改變，久坐、螢幕使用時間增加，飲食不同，身體質量指數BMI也呈上升趨勢。新研究指出，BMI與心理健康有關。與體重健康的青少年相比，BMI過低、過重或肥胖的青少年有更多身心症狀！

電子煙與加熱菸正在校園流竄！許多孩子受同儕影響，青少年階段開始接觸菸品，未來成為酗酒者的機會是不吸菸者的10倍，嘗試毒品的機會比不吸菸者高出25倍，需極力防制，才能避免下個世代深陷菸害！

研究指出，約16％的11～15歲兒童遭網路霸凌，比例比以往高。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨傳授12招，教孩子設立社群互動的界線。暑假期間若孩子長時間使用網路，行為或情緒反應有別以往，當心他們正遭受網路霸凌。

《天兵阿榮》（Ron's Gone Wrong）是2021年的動畫電影，描繪未來人工智慧席捲全球，幾乎每位學生都有機器人朋友，主角卻遇到了秀逗機器人，因而產生冒險之旅⋯⋯然而，AI真的是幫助青少年擺脫孤獨感、憂鬱，促進心理健康的「助力」嗎？

​董氏基金會17日舉行40周年論壇，感謝各界支持與參與，共聚公益的力量，並針對三大議題邀專家分享，包括提醒電子煙、加熱菸等新型菸品危害與因應策略；在數位時代如何透過策略及應用AI幫助青少年覺察情緒，預防網路成癮和自傷，進行憂鬱防治；還有交流把關學校午餐及校園食品，營造健康飲食環境的經驗。

研究發現，較內向的青少年使用社群媒體後有較多的憂鬱症狀。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議觀察孩子使用TikTok、IG等社群的感受，當青少年使用社群後失眠、不停的負面思考、覺得自己沒有價值，建議尋求專業協助。

研究發現，易產生負面想法的青少年可能較易與網友進行比較，覺得自己不夠好而憂鬱。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨建議觀察孩子使用TikTok、IG等社群的感受，和他們討論，建立健康的社交習慣，遠離憂鬱與網路霸凌。

超過7.9萬名青少年使用電子煙、超過1.6萬名青少年使用加熱菸。「台灣拒菸聯盟」檢視實施一年的「菸害防制新法」成效，發現半數以上不及格、三項待加強，呼籲：「健康台灣」不要成口號，落實菸害防制法、維護年輕人健康。