在外商公司擔任工程師的鄭先生，平時除了得面對龐大的工作壓力，還得照顧罹患憂鬱症的女朋友，蠟燭兩頭燒。某天，他在騎車回家時突然胸悶、心跳加快、無法呼吸，差點發生車禍，雖然症狀不到五分鐘就緩解，但那種類似心臟病發、喘不過氣的感覺，還是讓他心有餘悸。明明平常身體都很健康，也沒有高血壓、心臟病，怎麼會突然心悸呢？鄭先生帶著滿肚子的疑惑到醫院檢查，沒想到報告卻顯示一切正常。後來在醫師的建議下，他輾轉至精神科求診，這才發現原來是恐慌症在作怪！究竟恐慌症是甚麼？該如何判斷自己是否罹患恐慌症？發作時又該如何排解？

糖尿病、高血壓、心臟病、骨質疏鬆症、退化性關節炎等慢性病患者，因身體不便或疾病問題，怕一動就動出致命危機，事實上，只要掌握一些照護的小祕訣，慢性病患也能健康動起來！

冬季溫度下降，對有心血管疾病的人而言，更要提防心肌梗塞及腦中風的威脅。9大飲食建議從生活實踐做起，助你改善血液循環，提高心血管對低溫的耐受度。

心臟病發，總讓人措手不及！除了肥胖、吸菸、高血壓、高血脂、糖尿病是大家熟知的誘因外，長期睡眠不足，或是擁有較多負面情緒、社交壓抑的D型人格，也要當心！

抽菸除了對肺有害外，心血管也受到很大傷害。有近八成心肌梗塞和六成腦中風的男性病患，先前有吸菸習慣，快戒菸，別讓自己後悔莫及！

今年4月8日大甲鎮瀾宮媽祖起駕前往新港奉天宮，遶境將於4月17日結束，按照往年經驗，預估每天至少要走12小時，面對超過300公里長征，加上長時間的行走，三軍總醫院運動醫學科潘如瑜醫師建議一定要慎選鞋子，當心穿錯鞋，可能會引起抽筋、足底筋膜炎等疾病的發生；另外，天氣陰晴不定，民眾也要多注意穿著。

​當身邊的心臟病患者突然需要救助時，你是慌張的等救護車來，還是給予正確緊急的第一線處理？一位爸爸被兒子氣得心臟病發，左手緊揪著心臟，發抖的右手指著不孝子，張口卻說不出一個字…。這是連續劇常上演的戲碼，觀眾往往邊看邊叨念：「哼！又來這一套。」但現實生活若遇上有人心臟病發，該怎麼辦？

天氣忽冷忽熱，對心血管疾病患者來說是一大負擔，想要遠離心臟病，不少報導推薦補充可降膽固醇、防止動脈硬化的紅麴菌素K、納豆激酶、大蒜、蔓越莓、藍莓、綠茶、花茶、山楂……這些食物真能護心嗎？食用時要注意什麼？

多篇研究證實，吃全穀類有助降低心臟病、中風機率，市面上因而掀起全穀全麥熱，只是，全穀類到底是什麼？每日又該攝取多少，才能完整的獲取營養？

糖尿病無聲無息，常讓人失去戒心，若確診有糖尿病後，依舊不忌口的讓血糖狂飆，豪邁不羈的錯誤生活習慣，當心引爆心肌梗塞、中風、洗腎等併發症，等到生活毫無品質才後悔，已來不及，好好控制血糖，才能遠離糖尿病併發症的威脅。