甲狀腺機能亢進可能引發「凸眼、骨鬆、肝指數偏高」，怎麼預防？含碘的花椰菜、高麗菜能吃嗎？還有哪些含碘食物要少吃？影星李連杰曾因甲亢「周期性麻痺」導致全身無力，連起床都困難，能怎麼治療？以下由新陳代謝科醫師解答治療甲亢的５個疑問。

農曆年節，象徵｢步步高升｣的糕點吃下肚，當心熱量、血糖越爬越高。營養師叮嚀糖尿病人，年糕、蘿蔔糕、發糕必須淺嚐即止，更要留意烹煮方式，下了油鍋可能熱量翻倍。而標榜適合糖尿病人的海藻糖，升糖指數並不低，糖友也不宜吃多。如何減糖烘焙，且看營養師的祕訣。

600萬國人患有脂肪肝，BMI超過30約80％有脂肪肝，而40～50％的糖尿病人有脂肪肝。高油高糖的飲食、酗酒、肥胖、糖尿病等，都可能是造成脂肪肝的原因。醫師提醒肝硬化前，脂肪肝可逆轉。先做腹部超音波揪出脂肪肝，再依報導建議，努力改善肝功能。

肝癌在十大癌症死亡率中排名第二，僅次於肺癌。據衛福部資料顯示，2019年有7881位國人因肝癌而喪命，平均每小時都有1人因肝癌而離世。根據統計，高達8成以上的肝癌患者和B、C肝炎有關，感染B、C肝炎者，是否吃藥控制就能避免肝硬化及肝癌？同時感染B、C肝，又該怎麼治療？讓醫師告訴你

港星吳孟達因肝癌去世，令人不勝唏噓。肝受損時最早的跡象就是發炎，當肝開始發炎時，不會出現任何異狀，可能肝指數400左右，才開始有上腹痛的情況，這階段的症狀很容易跟胃痛搞混，很可能被輕忽；面對沉默殺手肝癌的威脅，我們應如何自保呢？很多人雖然小時候接種過疫苗，，成年後要不要補打呢？

疫情方興未艾，容易引發焦慮或憂鬱，專家建議，與家人相處時間增加，不妨挑戰一些不曾嘗試的事情，增進凝聚力。

月經是女性健康的成績單，可以檢視女性的健康。生理期正常、來得規律，意味著身體雌激素水平正常，而雌激素是維持女人味及皮膚吹彈可破的功臣。然而，現代女性常因生活忙碌、工作壓力、飲食不均勻、減肥等因素，導致生理期不規律已是習以為常。臨床觀察，在無月經的案例中，有25％是早發性卵巢功能萎縮造成，對女性的健康及容貌產生嚴重影響。

一項發表於《英國精神病學期刊》的研究發現，在分娩前曾經患有飲食疾患的女性，容易在懷孕期間和孩子出生後18年內出現憂鬱症狀。

資深藝人巴戈2月16日因胰臟癌逝世，享壽67歲。許多名人如蘋果之父賈伯斯、體育主播傅達仁、名嘴劉駿耀，也都死於胰臟癌。胰臟癌因症狀不明顯，早期診斷困難，開刀與治療不易，因此被稱作「癌中之王」。胰臟癌早期發現1cm以下腫瘤機率約只有0.8％，究竟胰臟癌該如何確診？該怎麼判斷是不是高危險群？「少吃糖」真能降低罹患胰腺癌風險嗎？

生活步調愈來愈緊湊，現代人承受的壓力節節高升，你是否也會喘不過氣、吃不好、睡不著、心情低落？透過簡單量表測測近來的心情起伏，試著覺察壓力源、尋求支援，早日重拾快樂好心情。