研究證實吸菸是導致癌症、心血管與肺臟等疾病的危險因子，所有癌症的死亡有30％與吸菸行為有關。民眾較熟悉傳統紙菸對健康的危害，卻忽略近年來在全球興起的電子煙、加熱菸等新興菸品也含有有毒和致癌物質。拒絕菸害從小做起，臺北市衛生局攜手北市教育局和董氏基金會，舉辦「臺北市國小學童拒菸作品募集」活動，3月14日前上傳拒菸創意照片，將分別從低、中、高年級各評選20份特優作品，得獎者可獲郵局千元禮券及獎狀，歡迎學生參加。

董氏基金會接到民眾申訴，在篩檢站周邊脫口罩吸菸的民眾增多。目前疫情嚴峻，脫下口罩就會增加新冠病毒感染風險，更何況是脫口罩吸菸。醫師指出吸菸導致需氧量增加，或降低身體正常利用氧氣的能力，使得呼吸道感染的吸菸患者出現雙側病毒性肺炎風險較高。醫師呼籲，戒菸可減少染疫風險。

你有多久沒和孩子一起用餐呢？親子共餐是一家人最寶貴的時刻，也對孩子身心發展具有正面幫助；家長可在共餐時刻引導或鼓勵兒童攝取健康的食物內容，進而減少孩子挑食的行為、有助於體重控制；同時也有益於孩子的情緒發展，減少孩子憂鬱、焦慮的行為發生，讓孩子情緒管理更好。

今天濕冷的天氣是否讓你難以下床、懶得出門？心情也隨著天氣變得低落鬱卒？當氣象預報說太陽有機會露臉時，中午休息時間可要把握出太陽的時機，跟著陽光走，到戶外曬曬太陽就能擁有好心情喔！根據一篇2017年10月發表於《美國精神醫學期刊》的研究指出，午間的光照治療能減緩憂鬱症、增進患者的日常生活功能。

今天在網路上看到的連結分享，面對胎兒異常是一件很困難的事，什麼是正常的變異？什麼是真正的異常？說實話永遠都是我們在學的課題

生活不如意，有人去算命、改名、甚至整型，藉此重新出發；然而，也有人先自我檢視，理出可行的方式，設法跳脫困境……無論向外求援，或從內心自省，心理學如何解釋這些行為？

少子化讓你把孩子當寶，什麼都幫小孩準備好？當心從小的溺愛養成孩子不健全的人格特質。教育要從小開始，父母要收起擔憂、學會放手，別再幫孩子擦屁股，讓孩子面對問題、學會負責，才能培養一生受用的應變力！

一次升遷的失利，徹底擊潰他的鬥志，他不甘心為何努力沒有換來對等的回饋，年近半百的他，是否可以走出陰霾、再站起來……。

彭政閔是中華職棒最有人氣的球星之一，連總統夫人周美青也是他的球迷，但是他從小到大的棒球路並不順遂，剛踏入職棒時，還苦無先發機會，父親跟他說：「不怕沒機會，只怕沒準備，要相信自己做得到。」結果，他真的做到了！

周一到周五的中午，打開民視新聞頻道，會看到一個笑容甜美，播報自然，還能國台語雙聲帶播報的主播，她是陳淑貞，除了主播頭銜外，很少人知道，她也是英國雪菲爾大學新聞學博士。