「常覺得無法放鬆」、「怎樣都不夠好」、「總是在擔心」……身為焦慮症者的親友，除了在旁勸他放寬心、安慰他情況沒那麼糟，還能怎麼引導他走出偏執的死胡同？建偉從小個性內向，每次媽媽帶他出門，遇到鄰居朋友就立刻躲到媽媽身後，說什麼也不肯出來。連幼稚園畢業時的戲劇演出，他也極反感不願參加，從小到大，他不曾參與學校或班級任何活動。

得知孩子有憂鬱症，父母的情緒很難不受到影響，當情緒陷入低潮，怎麼洩洪之後，再出發。

家有憂鬱兒，是親子無法承受之重，怎麼做才能讓孩子跳脫憂鬱漩渦？

九成的青少年憂鬱症是由父母發現， 愈早治療，愈能避免遺憾。 當發現孩子有憂鬱症傾向，你會採取什麼行動？ 心如一早起來，看到女兒幼君的頭頂又是一片禿，心裡一沉，忍不住衝口而出：「你怎麼又拔頭髮？不是告訴你不要再拔了！」 女兒的手，不自覺地撥弄已剪得夠短的頭髮，若無其事地說：「沒有呀，只是摸一摸，頭髮就掉了嘛，我怎麼知道！」

年輕不再和無憂無慮畫上等號， 台灣七年級生每5人就有１人有嚴重的憂鬱傾向， 自殺已成為國內青少年十大死因的第三位， 青少年的憂鬱容易隱藏在哪些行為背後？ 父母又該如何察覺孩子為憂鬱症所苦？ 愈來愈多青少年談論憂鬱，老把煩死了、快要爆炸了、不想活了或鬱卒掛在嘴邊。董氏基金會心理衛生組主任葉雅馨，在91年發表的「青少年主觀生活壓力與憂鬱傾向的相關性調查」中發現，七年級生每5人就有１人有嚴重的憂鬱情緒，需專業協助。

當情緒高低起伏變化莫測，交錯著狂悲狂喜的心情，或者，伴隨無法宣洩、卻又無以名狀的憂鬱，這片厚重雲層的灰色天空，怎麼遠離？曉華是媒體工作者，每接近截稿時間，週遭親友就能感受到她的情緒緊繃、歇斯底里，像火藥庫隨時快爆炸。曉華也自覺全身肌肉酸痛、情緒躁動，有時還會口乾舌躁。待案子完成，她像洩了氣的皮球，懶洋洋沒力氣。但這周而復始的循環、長期的睡眠障礙，沒因截稿結束而有改善……

掌控幾百億資金、管理近萬人的寶來集團總裁白文正，疑似因憂鬱症發作跳海自殺，震驚全國。即使白文正歷經商場考驗，最後仍不敵憂鬱病魔困擾。處在緊張、步調快速的忙碌社會，國人罹患憂鬱症、焦慮症的情況不時耳聞，雖國內沒做過流行病學統計，但從身心醫學科或精神科門診推斷，身陷情緒風暴的人日趨增多。

最新研究顯示，如果乳癌患者過去曾有情緒和焦慮問題，罹患創傷後壓力症（PTSD）的風險是一般人的2倍。

她曾是偶像團體裡的一員，卻被說是最醜最胖的一個，之後罹患重度憂鬱症、暴食症，更讓她長達7年活在痛苦的深淵裡；然而，現在的胡曉菁已經走出陰霾，既堅強又積極，到底是什麼改變了她，讓她不放棄，不斷突破困境…...