運動不只有益身體健康，醫學界也已確認運動能改善情緒、增進心理健康。

55歲的黃媽媽，自幼家境清寒，沒機會受教育，從小照顧弟妹、張羅家務，養成勤奮、任勞任怨的個性。

吳先生，45歲，科技業中高階主管，5年來看遍中西醫，其中一位腸胃科醫師告知胃壁稍微破皮紅腫，沒有潰瘍反應，其他4位醫師說基本上一切正常，吳先生乖乖服用4種胃藥，卻仍覺得胃部不適，醫師只好建議他求助身心科醫師。

「男抖窮，女抖賤。」小時候抖腳，阿嬤總是這樣罵，直到當醫師後，才知道這可能是神經系統疾病。

白天在公司打電腦整理文件、晚上回家上網聊天或逛拍賣網站，可說是許多電腦族的生活寫照。不過，大量使用手部，加上不正確姿勢，可能讓手受不了……

隨著年紀增長，人似乎容易為腰痠背痛所擾。閃到腰時，可用什麼方式緩和疼痛？怎麼做核心復健運動，才能改善腰痠背痛的毛病？

生產時的痛感，位居「天下第三痛」，迎接寶寶出生的這一刻，往往讓產婦們吃不消。而在國外已普遍採用的「無痛分娩」，究竟有沒有風險，是否可幫準媽媽於分娩時少吃點苦頭？

關於睡眠的種種問題，如同蒙娜麗莎的微笑，存有許多謎，有些改善睡眠的方法，其實是以訛傳訛，沒有科學根據；有些固然有理，卻不是每個人都管用，看專家破解睡眠的13道傳說，才能正確保有睡眠股本。

資深藝人顧寶明3月19日心肺衰竭過世，令人不捨。他在2017年底發現左手顫抖、臉部肌肉不協調，就醫後診斷為自律神經失調，近幾年因身體狀況欠佳，鮮少在幕前露臉，到底什麼是自律神經失調、治得好嗎？怎麼能避免復發？(2022.0321更新)

會計師姮琳每到月底公司結帳週，就渾身不對勁，不僅會心悸、焦慮，還腹瀉、失眠，近幾個月，生理期不但延遲，上個月甚至沒來。去看了婦科、腸胃科，老查不出原因，她擔憂無助得不知下一步該怎麼辦……