在六十多年的攝影人生中，我體會到：夢想，不會一下子就看到成果，一定要花時間去做、去執行……

對向來被外界認為不爬、不跑、不走、不運動，只為提倡「運動紓壓」，才開始認真看待運動這件事的我來說，編一本關於登山的書，其實是有點冒險的。但要如何不負所託，給自己一個「登高」的使命呢？我想，或許把這群山友講的登山行話，轉換成非登山者有興趣閱讀的文字，甚至能因而領略當中的美景與愉悅，就是這次計劃的「行程」了！

台北市民較高雄市民憂鬱，而高雄市民比台北市民較多運動，這是根據董氏基金會今年進行的「台北市與高雄市民眾運動習慣與憂鬱情緒之相關性調查」調查結果的發現，有運動習慣的高雄市民為50.3％，台北市民為44.1％；每週運動一天以上到每天運動的高雄市民達70.1％，台北市民為63.4％。

「日子難過，別讓心也難過」是衛生署葉金川署長針對失業者的心理議題入鏡拍攝的公益廣告片，五月中旬發表會後，他順手給了我一篇文章「轉動關懷，轉動愛」。我有些驚訝在這麼快與忙碌的工作步調下，他還持續寫文章。他說：「當然」

在金融海嘯襲擊下，一連串的企業倒閉裁員，許多員工面臨失業危機，面對經濟壓力，有人竟想不開尋短，這樣的自殺案件，新聞不時可見，為喚起政府對民眾心理健康的重視，董氏基金會聯合共26個心理健康相關團體，發起心理健康促進連署書，在2月13日遞交給衛生署長葉金川，希望在這不景氣的年代，政府除了在物質上的協助外，也能提供具體的心理健康協助政策。

董氏基金會在7月初舉辦「憂鬱青年的天空」記者會，邀請常務董事葉金川、名導演鈕承澤、凱旋醫院院長陳正宗、三重中學輔導老師張宇涵及臺灣郵政董事長吳民佑現身分享對憂鬱青少年的關心…… 董氏基金會常務董事葉金川： 藉由「校園天晴」，幫助更多學生 董氏基金會常務董事葉金川在記者會中提到，基金會這幾年進入校園關懷協助憂鬱青少年，發現在青少年出現情緒低落或類似憂鬱症狀時，往往被長輩、老師認為是叛逆、逃避課業壓力的藉口，而忽略了可能是憂鬱症預兆。

從創辦全民健保到站上第一線抗SARS，從春風化雨的公衛教授到危機處理的台北市副市長，葉金川屢屢挑戰高難度的任務，只因他認為「這一輩子做一件正確的事就夠了」，而清晨騎腳踏車上班的自在時光及溫馨的親子互動， 則是他背後最溫暖的支持力量。2004年初秋，葉金川剛接任台北市副市長不久，《大家健康》雜誌一行人至市府採訪他。那天的天氣詭譎，天空從晴朗到灰蒙，氣象局發布秋颱即將來襲，葉金川在案前批改完公文後，隨即投入我們對他的專訪。

六月初的寧波市夜裡涼風徐徐，站在三江口的橋畔，有著濃濃鄉情的嘉隆實業朱英龍董事長指指左邊那棟高樓，一會兒又指指右邊的一座大廈稱意地說：「幾年前這些都是沒有的，建得真快。」從江邊浮出的一輪明月，似乎也見證著這快速建設的城市。會有這一趟寧波行，實在不是偶然。一方面，朱董事長在這幾年往返兩岸間不斷地傳遞心理健康促進及憂鬱症預防觀念；另一方面，四月初董氏基金會正為台灣二百四十萬青少年推動「向陽計畫」的同時，也看到社會環境急遽變遷的中國大陸，由國家衛生部及教育部為促進三千萬的大陸青少年心理衛生健康，共同啟動「陽光心理工程計畫」，於是應邀安排將董氏基金會推廣憂鬱症預防的經驗分享介紹給寧波市。

憂鬱症是21世紀的三大疾病之一，它正侵蝕著台灣民眾的心理健康，伴隨憂鬱症狀引發的自殺事件也不斷在社會各角落發生。 6月15日衛生署剛公布的國人十大死因，自殺已連續七年擠進國人十大死因，顯見國人自殺情況日益嚴重，平均每日有8.75人自殺。同時，根據2003年中研院鄭泰安教授發表的研究顯示，台灣地區87％自殺死亡個案生前曾罹患憂鬱症，顯見憂鬱症對國人生命、身心健康影響之巨，不容忽視。

在轉變中出發，檢視定位才能開拓未來！