健保署統計，2022年糖尿病就醫人數已破256萬人，且名列當年十大死因第六位。令人憂心的是，越來越多人在年輕時期就達到「糖尿病前期」，所幸前期仍有機會逆轉異常的血糖！到底血糖值多少算「糖尿病前期」？多少則是「糖尿病」？對高血糖保持警覺，及早調整為健康的生活方式，才能遠離糖尿病威脅。

「糖尿病」只有年長者、肥胖者、愛吃糖才會得到嗎？事實是，糖尿病不是年長者的專利，台灣有糖尿病的人口已經超過250萬，年輕患者有增加趨勢；得到糖尿病也並非和愛吃糖、體態肥胖有關而已……

趁著好天氣，美惠帶著孩子到戶外野餐，沒想到孩子晚上卻哭喊全身癢不舒服，不僅身上被蚊子叮咬多處，兩眼甚至已紅腫到睜不開！就醫後確診是蚊子叮咬而引起紅腫癢、起水泡等過敏反應，到底血管性水腫如何緩解、止癢？

吃秋葵、山苦瓜、吃素能降血糖嗎？不吃飯，改吃稀飯或麵，會讓血糖驟升嗎？糖尿病友該如何控制飲食，達到減肥並控制血糖的成效？

前中視董事長鄭淑敏7月26日如廁時不慎跌倒撞到頭而腦出血昏迷，之後急救不治，享壽78歲。歌仔戲大師陳美雲也是失足跌倒而過世。跌倒撞到頭到底有多危險？當下怎麼判斷要不要就醫？什麼情況下應叫救護車？(2023/7/27更新報導)

你曾蹲下再起身時感到頭暈嗎？可能是「姿勢性低血壓」！流汗過度脫水，卻未補充水分讓血液量不足；貧血、老化或吃高血壓、心臟病藥，像利尿劑等，也易讓人頭昏眼花。醫師傳授7招改善暈眩，避免跌倒、昏倒造成失能！

臭屁、臭便、尿騷味可能是身體亮紅燈的警訊？醫師提醒，屁味、糞便、尿液味道可當作健康的參考指標，改變飲食若仍未改善惡臭，並合併體重減輕、血便、血尿等大腸癌或泌尿道感染病徵，就得就醫找原因，以免惡化。

爬山可提升心肺功能、強化關節和肌力，還能遠離塵囂，欣賞在都市叢林裡看不到的世外桃源，但爬山也有許多看不見的健康隱憂，究竟該如何預防中暑、抽筋、高山症、失溫或心肌梗塞？意外發生時，又該如何自救？

隨新冠疫情解封，旅遊人潮暴增，據觀光局4月公布今年2月出國人數達65萬2943人。醫師提醒先打疫苗，降低新冠病毒、流感、A型肝炎、日本腦炎可能性，而長途搭機搭車懂技巧，可避免腰痠背痛、腳麻、經濟艙症候群，讓自己更舒適！

你曾清晨時腳抽筋痛醒嗎？抽筋原因是缺鈣嗎？其實腳抽筋原因多，包括血液循環不良、靜脈曲張、運動過度、肌肉疲勞、電解質不平衡等，夜晚溫度低、夏天冷氣開整晚又風扇直吹，也可能導致抽筋，醫師建議這樣做緩解及預防腳抽筋！