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關於"運動"，共有503筆資料
調查：越少和孩子一起運動的父母越憂鬱，春節連假和孩子去運動吧！
許多春節活動受疫情影響紛紛取消，不少家庭取消出遊活動。根據董氏基金會最新調查指出，父母與孩子共同運動天數越少，其憂鬱指數的比例越高。專家建議，藉由運動可以緩解疫情的緊張情緒，也增進親子關係。
2021-02-02
親子運動有哪些好處？孩子能學到什麼？給親子關係哪些正面能量？
康健人壽與董氏基金會舉辦「玩轉動，拋出好心情」親子康健身心計畫，鼓勵親子一起運動，也發現親子共同運動有助於親子關係增溫、紓解壓力，並能提升體適能與肌力！
2021-01-29
寒假隱憂：半數青少年宅在家上網、打電玩！維持運動習慣才能抒解壓力
寒假即將到來，董氏基金會調查發現放假時半數青少年每次花2小時以上聊天、打電玩。專家提醒，假期可和親友一起運動紓壓！
2021-01-21
銀髮族做有氧和肌力運動，可增強免疫力，降低感染，還能降血脂、降膽固醇！
根據2016年《American journal of lifestyle medicine》期刊上一項英國研究指出，規律適度的運動有助於增強免疫力和降低感染風險；
2021-01-10
