小小一根菸，不費吹灰之力就甩得掉，但拔除菸癮，可能需要多一些人的力量。如何幫助摯愛度過難關，成功戒菸，你的言語和行動絕對是致勝關鍵。

觀念與動機可以支持戒菸的決心，「方法」則是戒菸成功的推手，若愛人總是十戒九敗，更需要醫療專業協助，看看目前醫院提供哪些貼心服務，助他一臂之力。

愛人常用「菸，戒不掉啦」敷衍妳嗎？別動搖，用科學的證據說之以理，再拆下13枚「菸」霧彈，動之以情，就能跳脫五里霧，陪他往戒菸之路挺進。

當愛人叼著菸，沈浸在吞雲吐霧之際，妳可能沒想到有一卡車超乎想像的菸害，正悄悄扼殺自己與孩子的健康。愛他，得先幫他甩掉菸，才有足夠的資本提升全家的幸福指數！

目前全國合格設置的吸菸室共43間，台灣吸菸室設置號稱國際最高規範，但兒福聯盟、董氏基金會及華視新聞雜誌聯手實測竟發現，一個設在嬰幼兒用品、玩具、遊戲區樓層的「購物中心的吸菸室」，其PM2.5可高達888微克，是環保署公布空污紫爆71微克的12.5倍，而另一間「五星級飯店的吸菸室」，其PM2.5則超出空污紫爆4倍！所謂的「吸菸室」根本就是「毒氣室」!

一套完善的菸害防制計畫，可以有效地在短期間內降低民眾心臟疾病發生率，相反地，如果一個國家的菸害防制計畫縮水，其代價即是死亡率的攀升！根據美國一項最新研究指出，加州政府施行第一個九年菸害防制計畫後，使得高達3萬3千名可能死於菸害的癮君子倖免於難。此外研究也發現，可能有超過8千3百名死於心臟血管疾病的患者，是當年菸害防制預算遭到刪減所造成的。雖然全世界已有五萬份研究報告證實吸菸及二手菸危害人體健康，但這卻是第一次有研究者證明，實施菸害防制計畫確實能挽救生命的實據。

量販店裡菸品垂手可得的情況嚴重，店家應明確區隔一般商品與菸品的展區，並控制展示數量，以免間接促銷菸品，成為菸草公司的幫兇。量販店裡商品種類齊全且價格低廉，李大同每逢假日總會載著一家大小前往採購。但是，最近他卻不經意地發現，每當他和太太在賣場裡挑選物品時，剛就讀國一的大兒子，總是一溜煙地跑到開架式陳列的菸品販賣區東張西望，而唸國小的小兒子則不斷把玩各式包裝精美的菸條，最令人感到驚訝的是，兄弟倆研究完買菸附送的贈品後，大兒子還為了一只繫有銅製栓練的懷錶贈品，建議爸爸買下某品牌的菸。

日前，亞太拒菸協會第七屆大會在韓國慶州閉幕，亞太地區共有39個國家，410位菸害防制專員參與，台灣菸害防制的成果及貢獻受到國際矚目，未來我們將更積極地與國際反菸團體結合，為保障全民的健康人權而努力。亞太地區是全球吸菸人口增長最快速的區域。據統計，亞太地區每日有超過5000人死於菸害相關疾病，亞洲市場更佔全球菸品銷售量的52％。

「我家不吸菸宣言」網路佳句甄選回響熱烈，全台共有5305戶家庭報名參加，除了邀你上「無菸家庭」網站閱覽入選佳句，更渴望你以實際行動支持「無菸家庭」活動。短短數週，已有5305戶家庭熱烈上網參與「我家不吸菸宣言」活動，並經「廣告教父」董氏基金會董事長賴東明、大好傳播有限公司負責人王念慈、米開蘭創意設計有限公司總經理吳錦江共同評審，選出「無菸家庭」組及「我家不吸菸」組各5則特優與100則佳作。

香港的吸菸率，從1982年的23.3％降到2005年的14％，是西太平洋吸菸率最低的地區。明年台灣在完善的新法上路後，只要政府和民間團體合力、稽查人員加強訓練，台灣一定能做得比香港更好！香港的立法局在2006年10月19日通過《吸煙（公眾衛生修訂）條例》，當時緩衝期只有2個多月，隨即從2007年1月1日開始實施全面禁菸。