貼心的子女想安排父母出國走走，體驗異國風情，然而，又擔心父母的高血壓、糖尿病等慢性病，在旅程中發作，其實，只要行前多點準備，父母也能快樂出遊、平安回家。

世界肥胖聯盟（World Obesity Federation）研究預估，至2025年，全球肥胖人口將達到27億人，全球每年花費在肥胖導致的疾病之醫療成本將達到1.2兆美元，約台幣36.77兆。

Trick or treat！（不給糖，就搗亂！）隨著萬聖節到來，不少幼稚園都會規畫舉辦變裝活動，讓小朋友發揮創意，打扮成自己喜歡的腳色。對比以往小女生愛扮演迪士尼公主，小男生喜歡超人系列，而這幾年開始，也有小朋友嘗試扮成無臉男、安娜貝爾等鬼怪。

根據統計，臺灣約15％的女性及5％的男性患有偏頭痛，女性患者約為男性的3倍，20～40歲的女性平均5人就有1人有偏頭痛。推估全臺約有150萬人深受偏頭痛所苦，而且多是正值青壯年的就業人口。偏頭痛不只是小毛病，是一種生理疾病，對生活失能的影響不容小覷。據統計，偏頭痛造成全球3％的失能，2013年全球疾病負擔調查也發現，疾病導致失能損失年（YLD, years lived with disability）的排名，偏頭痛名列第6，值得一提的是，若是50歲以下的人口，偏頭痛則是名列第3。

過去很多人以為運動後腸胃吸收力好，不宜進食，以免易胖，但現在研究發現，「進行高強度的運動後，在半小時內進食，可修復肌肉，不易胖。」其實，運動後只要吃對東西，增肌減脂的效果還能持續24～48小時！

洗腎人生就變黑白了嗎？其實不然。專家提醒腎友別為了洗腎，減少日常活動，維持洗腎前的生活，洗腎才有意義。一旦親人腎臟衰竭、需要洗腎，不少家庭面臨經濟壓力，到底洗腎病友有哪些社會福利可申請？家屬又該如何陪伴腎友走過病痛和情緒低潮？

俗語說：「生一個孩子，掉一顆牙。」有人解釋為「鈣質流失」，但從牙醫師的角度來看，孕婦掉牙應該是「牙周病」所致。孕期是牙周病最易惡化的時期，提醒孕媽咪們，不論刷牙有無流血、牙齦是否腫脹，都應養成孕期每三個月洗牙一次的習慣！

旅行，是人生必修學分，也是最好的學習方式──特別是難得有機會看清一個人的「真面目」！其實，歷史上有許多名人，包括馬克．吐溫、錢鍾書、余秋雨，都曾不約而同提及，「想要知道你喜歡還是厭惡某人，最有效的方法，就是和這人一起旅行。」

樂於享受美食的老饕，可能以前大啖海鮮都沒事，但某天滿心愉悅地享用，卻突然引發身體過敏的狀況。什麼因素引發身體過敏反應？假使對海鮮過敏，代表未來都得禁口嗎？到底該如何減少過敏狀況？

年輕父母為了扛起甜蜜的負荷，努力在職場上衝刺，這時，祖父母代為照顧孫子，可是，當孩子稍長，父母把他帶回原生家庭，若相處上不適應，該如何協助？