鹽、醬油、味精是烹煮時常用的調味品，可是，低鈉鹽真的比較健康嗎？怎麼辨別是化學製造或是醇豆釀造的醬油？改用雞精粉、柴魚粉等替代的味精提味，對健康比較沒負擔嗎？

當孩子在現實中遇到壓力，選擇逃避、沉溺於網路的虛擬世界來尋求慰藉，造成親情愈走愈遠時，該怎麼拉他回來，重修親子關係。

婷婷最近常吃四川菜、麻辣鍋。幾天下來，冒了好幾顆痘痘，令她非常苦惱。同事說，可能她最近吃的食物過於刺激皮膚，真的是如此嗎？如果對於每餐「無辣不歡」的族群，該注意什麼？

怡如有個6個月的小寶寶，自從改喝奶粉後，開始出現便祕的情形，排泄物都比較硬，有時候還會流一點點血，她緊張得不知如何是好！也是剛當媽媽的手帕交提議，「可以將奶粉泡濃一點，幫助寶寶消化」，這個方法管用嗎？把奶粉泡濃一點，真的可以減輕寶寶便祕的情形嗎？

個性急躁的王品集團總經理李森斌，用走路來統整思緒、轉換想法、找尋靈感，漸漸地看事情的角度變得積極，還提升了控制情緒的能力。現在的他，除了跑馬拉松，也挑戰體能極限登百岳。這人生的轉折令他驚呼，走路的附加價值真是意想不到！有些人運動一段時間後會想偷懶，如何克服惰性、並在生活中安排走路時間表，他也分享了獨門的健走祕訣。

因為工作關係，王品集團副董事長王國雄平均每3天得試吃1家餐館。長年來嚐遍山珍海味，卻也讓他血脂肪高達220，始終降不下來。什麼方法讓他扭轉這個健康危機？甚至讓他在人生中，體悟深層的經營哲學？

偏頭痛，可能使他們看到的東西變大或變小，就像童話故事中的「愛麗絲夢遊仙境」一樣，湊巧的是，作者路易斯卡洛爾長年也有偏頭痛毛病……此外，孩童還可能因頭痛而腹痛或拒絕上學，父母該如何從旁協助？

現代人壓力大、過度操勞加上缺乏運動，使得文明病紛紛上身。還在抱怨沒時間運動嗎？有個實惠又不花錢的運動方式，就能為你簡單儲存健康，那就是「走路」。《大家健康》特別企畫，教你如何正確「走」對路！

前陣子有報導指出，天天洗頭會變禿頭！也有報導說：洗頭只要洗頭皮，頭髮都不用處理！洗髮迷思眾說紛紜，究竟那一種方法對？在銀行上班的儀萱，習慣看電視廣告選擇洗髮精，雖然天天使用號稱可滋潤秀髮的乳霜洗髮精洗頭，但髮質依舊不理想。詢問皮膚科醫師後才知道，原來她的髮質不適合乳霜洗髮精，難怪愈洗愈油、愈洗愈糟。

1858年，美國人史密斯製作出世界第一台洗衣機，2007年的現代，家家戶戶都少不了它的幫助，洗衣機拯救了家裡堆積如山的髒衣服，但往往1、2年後就操勞過度，發出巨大的疲憊聲，如何照顧好這名家事幫手，延長洗衣壽命？