孩子總是亂丟衣物、不收玩具、不收碗，怎麼說都說不聽？吃飯時常不管旁人，拚命夾菜？寫功課得三催四請、老是拖拖拉拉？在學校經常和同學打架，問他為何如此，他都怪同學，不會反省？許多家長基於現實的考量，將孩子送回阿公阿嬤家給父母照顧，接回孩子後，發現可能是長輩太寵愛，小孩有一些需要改進的壞習慣。然而，孩子本來就和父母生疏不親，若父母強硬要求改善，又影響親子關係。本文以孩子常見的4種不良生活習慣為例，請專家提供溝通術，爸媽們不妨試試看，或許會有不錯的效果！
隔代教養中，有些案例是孩子從襁褓時期開始，就由阿公、阿嬤代為照顧，等到學齡前才由爸媽接回家教養，長達五、六年的時間，爸媽只有年節、連續假日才探望，親子之間的情感不深。等到快上小學了，孩子回到陌生的爸媽家開始相處後，爸媽才發現孩子常把穿過的衣服襪子亂丟、不收玩具，常搶著吃最好、用最好，都不留給家人；寫功課總是拖拖拉拉……有不少待改進的壞習慣。想要調整，卻因為原本相處的時間少、缺乏信賴基礎，發現孩子常把父母的要求當耳邊風，爸媽該怎麼做，才能讓教養孩子變得更省力？
以廷廷為例。他的媽媽坐完月子後，因為要回臺北工作，就將廷廷托給住花蓮的阿嬤、阿公照顧。廷廷兩歲時，媽媽又懷了妹妹芸勻，廷廷又讓阿公、阿嬤多帶了幾年，等到廷廷6歲準備念小一時，才接回父母家。回到家以後，媽媽非常不習慣，覺得廷廷不但沒有養成常規，而且還有以下壞習慣，常要花很多精神糾正。
壞習慣１
廷廷常亂丟衣物、不收玩具、不收碗，媽媽要他收拾，常叫不動，廷廷甚至常用「我不會」回應，依賴家人弄好。廷廷覺得家事都是媽媽的事，當媽媽提高分貝要求時，他就跺腳哭鬧說：「我要找阿嬤，她都不會叫我收！我討厭媽媽！」
專家建議》廷廷即將升小一，缺乏基本的生活自理能力，的確讓爸媽擔憂，但格瑞思心理諮商所楊琬琳心理師表示，爸媽與孩子有很長的一段時間沒有相處及陪伴，情感很陌生，最先要做的是關係的建立及修復，而非急著要求提升自理能力。
該如何提高親子依附關係？王意中心理治療所所長、臨床心理師王意中建議，「最好的做法就是玩，從玩耍、玩樂中找到情感的依附，同時觀察及瞭解孩子目前的身心發展程度。」
在孩子還沒有接回家之前，就應先向阿公、阿嬤探尋孩子平常喜歡玩什麼、吃什麼的資訊，回家之後，先挪出時間帶著孩子四處玩、到處走動，例如：到公園玩溜滑梯、玩躲貓貓；運動場打球、跑步、丟飛盤；到夜市釣魚、套圈圈、射汽球、吃美食；到動物園看動物、逛百貨公司等。
除了從玩樂中拉近與孩子的距離，同時可觀察孩子目前日常生活自理能力。以「上廁所」來說，小男生使用百貨公司或遊樂園的便斗，有沒有抓好角度、方向，是不是掌握最佳位置，也可以藉機指導孩子如何使用，才不會弄髒地面與衣褲。
等到依附關係建立後，對於需要孩子養成的收玩具、洗碗、穿襪子等生活能力，也可以透過玩的方式加以改善，例如：用猜拳輸贏決定誰收玩具，或將洗碗當作是在玩泡沫、洗盤子就像洗車一樣，拿著菜瓜布，先洗兩圈，洗外面，然後放在水龍頭下方用水沖洗，讓孩子有拿著水管像洗車玩水的感覺，洗完後，再拿著一塊毛巾把盤子擦乾淨。
壞習慣２
廷廷常有自私的行為，例如：吃飯時總不顧他人，拚命夾菜，都要吃最好、用最好，不會留給妹妹或其他家人。行為也常我行我素，搭捷運時，爸媽要他站在黃線後面，可是他不聽，頻頻跑到黃線前面。
對於孩子自私、我行我素的行為，許多爸媽會急切地想糾正，希望孩子能快速理解「這些是不良習慣，爸媽不喜歡，要停止！」有些孩子聽了會停止，不再繼續做，但有些從阿嬤家回來的孩子，因為對爸媽的管教方式很生疏，常不懂為何要調整行為。
專家建議》王意中老師分析，孩子出生後就將孩子交給阿公、阿嬤的父母，常是新手爸媽，對於6歲孩子的發展常不太瞭解，最好的作法是身段要降低，不要用急切口吻糾正孩子的行為。萬一孩子仍然我行我素，爸媽用更大的聲音制止，會讓孩子誤以為爸媽不愛他，讓彼此的關係更疏離。
以糾正「廷廷吃飯時常挑走最好吃的菜」來說，先不要急著認定他的行為出於自私，畢竟孩子才六歲，剛從幼稚園大班畢業，或許他沒注意到別人也想吃。
爸媽可用和緩語氣告訴孩子，其他人也很想吃，也許以前阿公阿嬤都讓他先夾，但在爸媽家或其他親友家做法不同，夾菜時要長幼有序，晚輩要讓長輩先夾菜，而最好吃的部位應該留給最辛苦做菜的媽媽和努力養家的爸爸（爸爸順勢示範夾一塊肉給媽媽和自己），並跟孩子說，等爸媽夾完，廷廷和妹妹才能輪流夾。
若菜一上桌，廷廷就想吃，要先問家人要不要吃，等想吃的家人夾完，自己才能夾；若沒有做到，今天廷廷就不能再吃那道菜了。反之，若妹妹先夾，也要依循這原則。
一開始小孩可能做不好，父母不要動怒，要溫和堅定的說明規則與引導，爸媽也要有心理準備，可能要花一、二周以上的時間練習，只要小孩出現好的行為，就給予鼓勵和肯定，之後便能逐漸養成好的習慣。
至於孩子越過捷運黃線而不聽勸，王意中老師建議爸媽，可以將越過捷運黃線的孩子帶離衝突現場，再以和緩、堅定的語氣讓孩子瞭解「為什麼要這麼做？」讓孩子知道爸媽要他站在黃線後面的目的是「避免後面人潮推擠，而讓他摔下月台、被車撞傷」。
也可請他觀察站在月台上的其他人，是否都站在黃線內。甚至可以說「住在南部的表哥也曾有這種情況，結果保全叔叔為了提醒他而吹哨子！」問孩子「你喜歡保全叔叔吹哨子嗎？」父母可以多試幾種方式，找到與孩子溝通互動的方式，就可以化解緊張及拉近彼此關係。
壞習慣３
廷廷升上小一後，寫功課時常拖拖拉拉，爸媽要求他積極點，他就回說「阿嬤都不會要求我寫功課，沒寫完也沒關係啊！」就連收拾書包或桌子都很不積極，甚至有些敷衍。
專家建議》很多孩子在阿公、阿嬤家，沒有被要求生活自理或分擔家務，回到爸媽家後，不會養成好習慣。楊琬琳諮商心理師建議爸媽，應先觀察孩子是真的懶惰，還是以前阿公、阿嬤捨不得讓孩子做，再帶著孩子一起做，只要親子間建立不錯的關係，小孩的行為就能被引導改善。
至於孩子寫功課拖拖拉拉，王意中老師建議家長應先瞭解孩子為什麼不想寫功課，若是不懂不會寫，爸媽要負起教導責任，陪著他一起寫；若孩子有能力寫，卻不想寫，爸媽就需要先瞭解原因，而不是先動怒。
有能力寫功課，卻不想寫，那孩子想幹嘛？或許想先休息或玩一下再寫，也有人是要洗完澡、填飽肚子後再寫，如果父母親不瞭解孩子的順序，衝突就會來了。建議父母要跟孩子說明，上了小學，寫功課是很基本的練習及複習，趕快寫完功課，才能擁有一段自由時間，可以自在的玩耍。另外，有些孩子寫完作業後，爸媽會拿出更多評量要他寫，這樣小孩反而覺得自己動作快很吃虧，要寫更多練習題，也會變相的拖拉。若是這情況，建議父母要斟酌每天給予孩子的功課量，還是要讓孩子有放鬆玩耍的時間。
壞習慣４
廷廷在學校會欺負弱小和同學發生衝突，問他為何如此，他都怪同學，不會反省……。廷廷上小學後，老師好幾次通知爸媽，廷廷在教室與同學發生衝突，請媽媽協助管教，甚至到校當面溝通。爸媽不願廷廷在學校欺負弱小和同學發生衝突，但廷廷總說是對方先欺負他，親子溝通多次，但這情況還是不時發生。
專家建議》爸媽因孩子和同學發生衝突而到校處理，通常情緒不會太好，甚至會怪罪孩子怎麼這麼皮，這麼難教？王意中老師分析，當孩子出現偏差行為，爸媽需先控制情緒，且要觀察孩子會不會說原因，有的孩子會說是對方欺負我，有些孩子不會說，處理方式會不同。
如果孩子主動說對方笑我、打我，爸媽不要劈頭就說「你不能以暴制暴啊！」然後責罵他、批判他，王意中老師建議，應該先單獨跟孩子聊聊，聽孩子講理由，爸媽甚至可以直接問結果「是打贏？還是打輸？」讓孩子覺得爸媽跟他站在同一國，願意一起探討「為何要打人？難道沒有其他解決的方法嗎？」
以同學取笑孩子長得胖為例，可以帶著小孩練習假如下回同學又取笑自己，老師又不在教室，無法立刻主持公道時，自己可以怎麼回應。楊琬琳心理師表示，可以用說的方式告訴對方自己的感受：「你這樣說讓我很不舒服，每個人身材本來就不一樣，但我卻不會嘲笑你。」或者是開玩笑帶過，「我這樣才有福氣，也有口福」，親子討論如何回應之際，爸媽也不能忘記同理孩子心理受傷的感受。
王意中老師也建議一些回應的講法，譬如：「謝謝你，我就知道班上的同學裡，就你最關心我」、「哈！胖胖的，讓人比較有安全感啦！」他認為，只要孩子願意跟我們講，就能釐清問題，親子可再和老師一起找出最好的解決方式。
有一種情況是孩子不想講，怎麼問都不說，顯示孩子與爸媽之間很生疏，爸媽需先拉近親子關係。王意中老師解釋，若之前孩子還沒講，父母親就帶著批判態度說東說西，孩子會覺得委屈，甚至討厭父母，之後就不想跟父母討論事情。如果關係改變了，孩子開始信賴爸媽，就比較會透露和同學相處的狀況，才能慢慢地解決偏差行為。
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