新冠肺炎至今尚無解藥,七月份中央研究員何美鄉公開表示:「冬天(新冠)疫情一定會再來!」她說,新冠肺炎受到季節很大的影響,夏天感染時症狀較輕微或無症狀;另外,她又舉了台人赴日之後確診的案例,提醒大家「夏天新冠仍潛藏在社區」的警訊。
新冠肺炎剛開始中國在大規模爆發時,曾以中藥做為第一線治療用藥,沒想到有效率竟高達9成以上。在這些經驗之後,中醫知道「濕性體質」是高危險群。然而,夏、冬兩季正巧是人體內最易累積濕氣的時候;既然如此,今夏的「除濕」工作便是「超前部署」,值得大家認真去做。
武肺病毒「喜溼」
濕性體質易轉重症
所謂「濕」,是相對於「燥」來區別的分類法,指的是體內(滯留)的體液太多;而「寒」、「熱」就是一般人理解的「冷底」、「熱底」。若以症狀來區分,濕熱、濕寒常有以下不同:
在症狀方面,西醫目前正苦於新冠肺炎呈現的症狀多樣,容易疏漏誤判,但中醫卻已經有初步的分類。郭哲彰院長指出,感染武漢肺炎後,症狀的差異是:
排濕法1
控制環境濕度在45~55%
郭哲彰院長解釋,雖然運動或在熱天,只要流汗都有排濕效果,但最重要的是「環境濕度」,因為在濕度太高的環境生活,即便流完汗之後暫時排濕了,但後來濕氣仍會入侵毛孔,最後體內的濕氣反而會增加。像是有一個患者曾在頂樓加蓋的房子裡打坐,因為又濕又熱,打坐時的確流了很多汗,但後來依然身體腫脹、中暑。
排濕法2
善用芳香植物化濕
但是,各種植物化濕效果不一,其中最好用、最有效的是「薑」。而大蒜、辣椒等熱性、易引起亢奮的「刺激性」辛香料,不要吃太多,以免體質更熱,反而可能變成易使此病惡化的「濕熱」體質,另外陰虛體質的人也要避免。
寒性體質:薑肉、茴香、薑黃、胡椒、肉桂
熱性體質:菊花、薰衣草、迷迭香、薄荷、薑皮(或嫩薑)
另外,在目前台灣的武漢疫情暫時告一段落的春末夏初,常有「乍暖還寒」的天氣,他也指出有些人此時常常會頭暈,是因為寒濕入侵人體,可以酌量使用「薑皮+黑糖」泡成水,來趨解此時的寒濕之氣但又不助熱。而油炸食物、甜食、便祕等也會加重濕熱;所以「少油少糖、均衡飲食、吃足夠的膳食纖維」等等原則,中西醫的觀點是一樣的。