自我情緒處理能力不同，受到霸凌的反應也不同

由奧斯卡影帝瓦昆菲尼克斯主演的DC反派電影《小丑Joker》，令不少觀眾印象深刻！片中成功地將小丑的掙扎描繪出來，呈現了反社會人格養成的可憐之處。究竟長期被霸凌、欺負，會不會造成人格扭曲、甚至出現反社會人格？一項來自東京大學的研究認為，霸凌的受害者在日後出現健康和社會問題的風險較高，但是「情緒能力（emotional competence）」可能是影響霸凌受害者是否因霸凌帶來負面影響的重要因素。

研究者選擇一項網路社群媒體應用程式的使用者，包括6,403位、年齡介於12〜18歲的青少年（1,925位男性、4,478位女性）的資料進行分析。探討了網路霸凌受害者的實例，以及其他個人和社會的橫斷面資料，並就其處理情緒的能力（稱為「情緒能力」）與受網路霸凌影響的程度進行相關性探討。（延伸閱讀：孩子在學校遭到霸凌，家長有哪些申訴管道？）

結果發現，更高的情緒技巧並不總是與較佳的心理健康有關。在不同的社會情境下，更高的情緒技巧可能讓情況更糟。這完全取決於每個人特別的情緒能力（被定義為識別、理解、表達、調節和使用情緒的能力）。這當中包括「自我情緒能力」，即處理自己情緒的能力，以及「人際情緒能力」，即處理他人情緒的能力。

換句話說，自我情緒處理能力不同，受到霸凌的反應也不同！研究者表示，自我情緒能力對網路霸凌具有緩衝作用。處理自己情緒的能力會對心理健康產生正面影響。另一方面，人際情緒能力出現反效果，因為了解他人情緒狀態的能力，可能會鼓勵個人專注於霸凌者的意圖。（延伸閱讀：高爾宣霸凌同學外流私密片：網路霸凌就算源自「玩笑」，仍是殘忍的暴力）

本文出處：《Science Daily》，June 29, 2020，Responses to cyberbullying: Bullied victims' experiences differ by their ability to handle their own emotions

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