別再做試藥的小白鼠，坊間隨手可得的成藥、補肝偏方，以及成分不明的藥酒、維他命，除增加肝臟負擔外，更是造成肝功能受損的主因。一項調查指出，國人最擔心的潛在疾病，以「肝功能不佳」居冠，其次為「高血壓」和「膽固醇過高」。要有好肝，最基本的保健之道是不熬夜、多休息、不抽菸、不喝酒、多吃蔬菜及控制飲食，但調查卻發現，有20％的民眾會尋求坊間各種偏方，12.4％的民眾會以健康食品來改善肝功能，顯示民眾捨近求遠，甚至本末倒置的情況十分普遍。

古人因飲食匱乏，因而有進補的觀念，然而，現代人營養豐富，每3人就有1個有脂肪肝，保肝不能再用吞藥喝補等老方法，定期追蹤，改變不良的生活習慣，才能擁有好心肝。

對肝不好的人而言，吃對食物很重要，醫師多警告有肝病者，紅肉不宜多吃、需遠離醃製食品，你曉得為什麼嗎？不久前，日本研究報告指出，每天1～2杯咖啡，可預防肝癌，這是真的嗎？聽聽專業營養師怎麼解答。

有些人覺得罹患肝癌，只能等待命運宣判死刑，但華泰銀行副董事長林博義和1年內罹患鼻咽癌、肝癌的孫道傑，已和自己不健康的肝，和平共處好幾年，成功延長存活率，他們是怎麼辦到的？

「醫師，最近我常感到疲累，表示肝不好嗎？」「醫生，廣告說吃蜆精可保肝，是真的嗎？」很多人對肝病充滿疑惑，卻不知從何解起測一測你的保肝常識是否正確，擁有對的保肝知識，才能真正破解肝病威脅 。

不少熬夜的人會發現皮膚變差，這是因為熬夜傷肝，因而減弱肝的解毒能力嗎？到底皮膚狀況，能不能顯示肝的健康程度？

肝臟缺少痛覺神經，以致肝病常在不知不覺中進展，別讓不完整的健檢項目，給你安全的假象！肝臟就像悶燒鍋，平常不容易發現在生悶氣，累積到一個程度爆開了，才知事態嚴重。專家指出，大部分的肝病是沒有症狀的，如同未爆發的火山，何時發作不知道，一旦爆發則不可收拾。

肝癌離我們有多遠？每天運動、生活正常的大衛王，從沒想過肝癌會找上他，他是如何運用中西醫學的精要，和肝魔搏鬥，重拾對生命的熱愛？肝癌，人人聞之色變。衛生署最新統計資料顯示，肝癌依舊高居國人十大癌症死因首位，每年奪走6000條人命。由於肝癌大多沒有症狀，如果疏於檢查，一旦發現，患者往往驚呼：怎麼會是我！知名廣播人大衛王正是過來人。