​人一定會面臨老化的問題，不管你現在是不是老年一族，未來都會是其中一員。老年該如何過得優雅？真正享受樂齡生活？相信只有健康的身體才能做到。《照顧父母，這樣做才安心》是本貼心關懷老年長者健康的實用好書，也適合成年每一階段的讀者閱讀……

俗話說：「人老最怕病來磨」，除了生理退化帶來的身體不適，心理的鬱悶也別輕忽。若伴侶或長輩罹患老人憂鬱症，該如何陪伴與治療？身為照顧者又要如何避免自己也陷入憂鬱的泥沼？

人老了一定會退化產生疾病，甚至失能嗎？大部分人存有錯誤認知，加上老人生病常出現「症狀不典型」的情況， 若把疾病當老化，就可能錯失治療黃金時間，造成無法彌補的遺憾。讓高齡醫學專家詳細解析，替家中老人的健康把關！

凌晨一場火，奪走了桃園龍潭長照中心四條人命。其實，長照中心失火已非首次，去年新北市新店的長照中心，就因電線走火造成6死28傷。不到一年內，長照機構便發生兩起火災，前衛生署長楊志良分析，主要原因有三點……

曾任職於經濟部工程單位、榮工處，從事營建管理工作的蘇寧生，63歲退休至今已8、9年。「我雖然沒有特別規畫老年生活，但因興趣多元，退休生活不但不無聊，還很開心想玩什麼就玩什麼！」

老年憂鬱症往往因老人家的表達、反應能力較差，易與其他疾病混淆，臨床上，「假失智，真憂鬱」的個案並不少見……

奇怪！隔壁的王爺爺以前都笑口常開，看到鄰居準備外出，還會用中氣十足的嗓音問：「要出門啦？」怎麼最近看到王爺爺都好安靜？走路速度也突然慢了好多……

明年就要退休，卻不知道日子該怎麼過？退休前，你得做好這些準備……

臺灣將在2025年進入「超高齡社會」，但國內研究卻發現，平均每10位65歲以上老人，就有1位深受憂鬱所苦，推估全臺約有31萬名老年人罹患不同程度的憂鬱症，而「老年憂鬱症」正是年長者自殺的主要原因……

規律運動比任何醫療更能為健康帶來整體上的利益。歐洲心血管預防和康復協會大會中發表的研究指出：每天運動15分鐘可降低22％的死亡風險。然而，僅有不到一半的老年人達到建議的運動量。