事前已充分演練，但每回一上場都怯場收尾？不想再讓苦心準備付諸流水，如何增強自信完美演出？心理師告訴你：學會接受黑暗的自己，找出膽怯、害怕所在，一一破解，再不斷演練，就能愈來愈有自信！

一位護士發現訴說激勵人心的故事，能鼓舞病患士氣，在這份感動下，她毅然決然辭去安穩工作，投入陌生的廣播業，成為「在收音機裡說故事的人」，用聲音陪伴與療癒聽眾。 曾榮獲4座廣播金鐘獎的廣播人郭念洛，23年前之所以會從護理工作，轉而對廣播產生興趣，並不是因為厭倦護理工作，相反的，她十分熱愛護理工作，甚至是肝膽腸胃科病房中最受病患喜愛的護士，然而，是什麼原因讓她從熱愛的護理工作，轉戰到廣播業呢？。

沒有自信是你最大的弱點嗎？想要有自信，專家提醒你３個小方法，從現在開始慢慢練習，成為一個更有自信的人！

蔡明智是一位投入兒童美術教育20年的工作者，他覺得人生每10至20年是訂定重要里程碑的時刻，如果能在每10年、15年或20年孕育一個新的夢想，那生命更加精采有趣。前20年，他圓了藝術教育的夢；面對下一個20年，他積極規畫著，朝著心中的「巨木村」前進……

投身公益、熱愛大自然的牙醫師李偉文身分多元，既是醫生，也是環保義工、暢銷書作家、演講者，做任何事，都堅持多想一點、多做一點、多點樂趣的他， 人生很忙碌，卻很快樂。

外科名醫李伯璋面對醫界日益艱難的環境，他說：「了解自己是為病人和理念而戰，便會忙得心甘情願。」用愛、用願望、用熱忱面對挫折，轉念看待挑戰，才能讓人生過得快樂富足！

看到別人上台報告流利順暢、表現沉穩，也想像他一樣嗎？如何建立自信，拒絕緊張！上台報告前，你該怎麼準備？

你常常有「不如人」的感覺嗎？其實這不是自卑感，而是「自卑情結」！若有自卑情結，如何學會轉換心境， 讓自己成為一個有自信的人？

原在警界服務的潘進丁，毅然在32歲那年選擇赴日留學，回國後創業開啟他另一段通路人生。欣賞賈伯斯的他，對新事物永保好奇，哪裡有新開的店，他都想去看看，到國外，更是列為重點取經。今年全家便利商店25歲，迎接下一個25年，他期待提供更好更多元的服務給民眾，對內也思索著人才培育的重要……

網路人氣王「快樂雲」堅信「生命就該浪費在美好的事物上」，也以此為樂， 優游地在各國的巷弄街道「闖蕩、探險」，還將「旅遊」訂為人生目標！ 現在就跟上她的腳步，環遊世界吧！ 泰國、普吉島、西班牙、葡萄牙、瑞典……點選進入網路人氣王「快樂雲」的火紅部落格，一幅幅周遊列國的壯闊場景映入眼簾，讓造訪者流連忘返、心生嚮往，恨不得也能背起行囊跟隨腳步，到世界趴趴走。 乍見部落格版主林梅真，給人的感覺就像筆名，開朗健談。問起為何化名「快樂雲」，她笑說，堅信「生命就該浪費在美好的事物上」，所以希望自己像一朵快樂的雲，用心享受生命的美好，把握當下、不枉此生。而這也是開啟她自助旅行生涯的初衷，透過走訪不同國度的異國之旅，從中窺見人生百態、發掘旅程中的處處感動與驚喜。