你知道嗎？研究發現，懂得禪修或冥想靜坐的法師和修女，海馬迴記憶功能特別強，比較不容易失智。想要幸福終老，光是身體健康是不夠的，心理健康、精神愉快更是活躍老年的關鍵，而且不要等開心的事找上門，而是要主動尋找開心的事……

許多樂齡族或銀髮族會到公園運動，除了可參加跳舞、氣功等團體，順便可以使用公園內的健身器材，但你知道嗎？公園內的健身設備看似安全，其實暗藏風險！倘若使用姿勢不正確，可能造成骨折，甚至讓人臥床失能……

根據統計，全臺每年約九千人死於肺癌，其中因肺腺癌而辭世者就占55～60％，且比例仍在增加。令人擔憂的是，臺灣女性的肺腺癌發生率明顯偏高，且多數患者不抽菸。目前PM2.5被證實是空污致癌因素，面對嚴重的空氣污染，該如何防範肺腺癌？明珍結婚多年，為了求子看遍中西醫，終於在37歲生下可愛的女兒。孩子半歲時，明珍的妹妹明玲罹患乳癌，醫師建議明珍也進行癌症篩檢，竟意外檢出肺腺癌二期。肺腺癌早期幾乎沒有症狀，很難被發現，明珍慶幸自己發現得早，立刻動手術切除腫瘤，接著進行化療，沒想到化療結束後半年肺腺癌再度復發，明珍很快撒手人寰，患乳癌的妹妹明玲則逐漸恢復健康。

炎熱天氣，忙碌之餘偷個閒，在家DIY享受芬芳滋養、紓壓解鬱的HOME SPA及藥浴，絕對能讓你由內而外散發迷人風采。

「夜深了，趕快回家吧！」特殊的嗓音傳來，「孫叔叔」正在廣告裡真摯的叮嚀。今年78歲的孫越，原是家喻戶曉的名演員，民國78年退出演藝界，擔任董氏基金會、宇宙光全人關懷機構等非營利組織的「終身義工」。至今20年，「義工」一角演得有聲有色的他，親切笑容總給人溫暖與希望，卻透露私底下自己曾2次陷入解不開的情緒低潮......

有口臭困擾的人，散發的氣味居然不盡然相同，可能是水果味、魚腥味，也可能是臭雞蛋味、酸臭味，儼然在逛一座小型市場，醫生便循著這些氣味，揪出病因！

手汗症雖然是小毛病，但是卻帶來生活極大的不便，如果想手術治療，該如何選擇？透過中醫，又有什麼好的根治妙方？ 剛出社會的小張終於應徵到理想的工作，但他心中非常不安，因為他有一個不能說的秘密。

你常超時上班，老是覺得疲累、沒睡飽嗎？看到標榜能補氣養肝的人參湯、滴雞精、養肝茶或補肝膠囊，是否忍不住想嘗試？到底這些產品要怎麼吃才能補足元氣、增強體力？

現代人平日營養充足，所以不宜也不必冬令進補？月經期間最好不要吃補？有子宮肌瘤的人不能進補？本文教你聰明補，補氣補虛，且不會口乾舌燥而上火！

你是否曾經納悶，為何天氣一冷，食量總是會不自覺地變大呢？尤其假日時，只想窩在暖暖的被窩裡划手機、玩電腦、看書，身體懶洋洋的不想動，嘴巴卻克制不住的想要吃東西？研究發現，每年冬天過後，平均有超過四成的人會胖1.7公斤！想喝熱飲或喝碗熱呼呼的養生湯又怕胖？其實，只要掌握三大飲食重點，就能兼顧暖身不怕胖！