10歲的婷婷就是其中一位，因為體型比同齡孩子瘦小，平時食量就不多了，近期又因為天氣炎熱，吃得更少，媽媽擔心她吃太少，影響身高發育，因此帶她到台北慈濟醫院中醫部求診，希望能讓婷婷胃口大開。
４種夏天厭食症
快來看看你是哪一種！
廖子嫻醫師指出，依中醫理論，人體的脾胃是消化食物和運化營養、水濕的重要場所，台灣氣候潮濕，夏季酷熱，潮濕和暑熱交替，容易阻滯氣機、損傷陽氣，導致體內的濕氣無法排出，增加脾的負擔。而脾胃互為表裡，如果脾受濕阻，胃也會連帶受影響，引起食慾不振、消化不良、腹瀉、便祕、頭腦昏重、身體疲倦、四肢酸重無力等症狀。夏季厭食大致分為四種類型：
胃是最怕冷的，空調、冷飲、生冷寒涼食物都會將寒邪引入，進而引起胃部疾病。此類型的患者常有腹部不適、腹痛或腹脹、腹部怕冷、腹瀉或大便軟爛。
夏季暑熱難熬，容易中暑，特別是常常在戶外工作者，而暑邪容易與濕邪一起侵入人體，導致頭暈頭痛、疲倦乏力、噁心嘔吐、胃口差、煩熱、腹脹腹痛、小便黃、腹瀉或大便軟爛。
夏季容易滋生細菌，如果不注意飲食衛生，或常吃過於辛辣、肥膩的食物，或經常暴飲暴食、飲食不定時，都會導致脾胃功能受損，出現食慾不佳、噁心嘔吐等表現。若是由於暴飲暴食，飲食過於肥膩引起的胃腸積滯，則出現食慾不振、噁心欲嘔，還會伴隨口氣重、大便不通或大便臭等症狀。
有些人脾胃功能較差，在夏天氣溫炎熱時，就會加重脾胃負擔，而出現食慾不佳、疲倦乏力、大便軟爛、消化不良等。
現代家庭雙薪居多，許多孩子從小就吃外食長大，「飲食所傷型」的患者較為常見，廖子嫻醫師補充，這類患者大多是平時吃得過於油膩豐盛、高粱厚味或用餐無定時定量，建議可自行DIY自製由烏梅、山楂、洛神花、桂花、甘草、炒麥芽組成的「沁脾開胃飲」，改善夏天食慾不佳的現象。
廖子嫻醫師提醒，許多人貪涼，喜歡喝冷飲、吃生菜沙拉、冰沙等生冷食物，但這樣反而會讓胃黏膜血管收縮，胃液分泌減少，更阻礙了脾胃的化濕功能，因此夏天的腸胃症狀往往比其他季節更多。建議夏天胃口差的人可以適當吃酸，「酸性的食物能促使神經中樞下達命令，使人體分泌消化液、唾液來促進消化，增進食慾。」
