韓柏檉是臺北醫學大學公衛研究所教授，長期致力研究環境毒素對人體的影響，教導學生如何避毒、排毒。2008年，他發現肝臟長了一顆19公分的腫瘤，經手術治療，又轉移至肺部，展開化療、放療，經過一年半的長期抗戰，才控制住病情。這場大病讓他體悟除了避開生活中的有毒物質，時時觀照情緒起伏，才能贏回健康的身心……

身高180公分，塊頭高大的鄒燦南，４年前確診罹患大腸癌時，忍不住在眾人面前掉下男兒淚。但在家人和朋友的加油聲中，堅持「我要活下去」的信念，逐步鍛鍊體能，後來成功挑戰癌友單車環島和路跑，如今已重回職場的他，充滿活力，絲毫看不出來是大腸癌癌友。

網路上流傳，易焦慮、愛生悶氣、要求完美、常壓抑自己的人，屬於C（Cancer）型人格，罹癌比例是一般人的3倍，不快樂的情緒真是造成癌變的幫凶嗎？

看電視的量大部分與身體健康和學業表現有關，而電視的內容則與行為表現，例如攻擊行為有關。在這項新的研究中，研究人員花了3年追蹤3600名年齡介於2到6歲的歐洲兒童。結果發現：暴露於螢光幕前（特別是電視）愈久的孩子，其健康快樂的程度愈低，他們也較易出現情緒和家庭功能失和的問題。 另一項研究在1998年至2012年間追蹤美國西北部213位兒童及他們的父母。研究者將焦點放在5歲、7歲和9歲兒童身上。結果發現：若母親較注意孩子在螢光幕前的時間，則孩子比較瘦。在5歲、7歲和9歲的兒童中，平均22％出現過重、19％出現肥胖的現象。

低溫的冬天，讓你變得懶洋洋嗎？一起來運動吧！

林芳郁曾擔任台大醫院、台北榮總院長，現在身為亞東醫院院長，在這些職務上備受肯定，他認為擔任過三家不同體系醫學中心的管理者，只能算一種巧遇，並非人生中很重要的事。問他人生中很重要的事是什麼？他微笑說，「設定目標和個人成就有關，不過和快樂之間沒有直接關係。哈佛大學一份長達75年的研究發現，良好的關係讓我們維持快樂與健康，所以人生中最重要的事是『我們和家人、同學、朋友們維持了多少的親密和友善關係』」……

董氏基金會公布國人「2015年身體快樂訊息」大調查，發現民眾雖然懂得為健康挑著吃，但全台有88.6％民眾吃不到衛生福利部建議的每天2份水果，甚至有一成民眾以為「吃蔬菜就夠了！」不在乎水果攝取、不健康的生活型態，讓臺灣人身體快樂不起來！臺灣民眾身體快樂總平均只有63分，36％不及格，普遍覺得不夠快樂。

根據董氏基金會2010、2011年分別以大台北、五都國、高中職學生為對象調查發現，超過八成兒童青少年認為運動重要，但不到六成有固定運動習慣。為讓兒童青少年建立運動紓壓習慣，體育署與董氏基金會合作推動大跑步計畫系列活動－樂跑大富翁，提供趣味的設計，讓跑步不再是件無聊事！

​董氏基金會針對國人進行「身體快樂訊息」大調查（包含美肌力、順暢力、免疫力、舒活力、愉悅力），滿分100分，但調查結果平均僅63分勉強及格，吃水果越少的人，分數越低；其中20～39歲青壯年的身體最不快樂，此年齡層因大部分外食，約有七成的人每天吃不足2份水果，更有三成的人每天吃不到1份水果。

​英國研究指出，每天進行5分鐘身處於大自然的「綠色運動」，心情、自信心和精神健康皆能獲得改善。為了鼓勵民眾體驗戶外運動對身心健康帶來的好處，12月18日上午在高雄市立美術館，高雄市立凱旋醫院與董氏基金會聯合了體委會、中華民國生活調適愛心會高雄分會、高雄市忘憂草憂鬱防治協會、社團法人高雄市生命線協會、高雄市臨床心理師公會、高雄縣政府衛生局社區心理衛生中心、高雄市政府衛生局社區心理衛生中心、維他露基金會等單位，共同舉辦「快樂，自在走」心理健康健走活動。現場邀請La New熊隊外野手詹智堯擔任活動代言人，與高雄地區民眾、心理疾患康復者及家屬一同快樂健走。